Що можна їсти у піст?

Великий піст цього року розпочнеться 19 лютого і триватиме 48 днів. Про очищення душі і тіла - читайте у "Країні здоров'я".

Продукт від підвищеного тиску

Горіхи кеш'ю можуть поліпшити показники артеріального тиску і "хорошого" холестерину. Вони містять мононенасичені і поліненасичені жири, які належать до категорії корисних.

Фіброматоз матки: як харчуватись?

Після 40 років кожна друга жінка страждає від фіброматозу матки. В таких випадках потрібне збалансоване харчування. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Дієта для онкохворих

Хворі на рак часто мають проблеми з апетитом. Правильний раціон допомагає хворому відновити сили та зміцнити імунну систему. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Харчові властивості білого рису

Білий рис є одним з найпопулярніших у світі. "Країна здоров'я" розповість про користь білого рису.

4 продукти від печії

Коли шлунковий сік потрапляє у стравохід може виникати печія. "Країна здоров'я" дізнавалась, які продукти ефективно впораються з проблемою.

Як зробити млинці дієтичними?

Масляна - період випробувань для людей, які сидять на дієті та стежать за фігурою. Ми розповімо, як їсти смачні млинці і не набирати зайвих кілограмів.

Продукти, які стимулюють вироблення колагену

Колаген - це мікроелемент необхідний для формування шкіри, кісток, мускулатрури, зубів та кишечника. Якщо у вас почали з'являтись зморшки, то корисно дізнатись, які продукти сприяють виробленню колагену в організмі.

Картоплю назвали одним з найкорисніших овочів

Часто картоплю називають доволі шкідливим продуктом. Але нові дослідження перевернули уявлення про цей продукт. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Які види сиру найкорисніші?

Останнім часом дієтологи часто говорять про користь твердих та м'яких сирів. Які з них кращі - читайте у "Країні здоров'я".

Італійська кухня - секрет здоров'я

Медики відкрили несподіваний рецепт здоров'я серцево-судинної системи. Цей продукт можна знайти практично на будь-якій кухні, а приготування не займе багато часу.

Млинці: їсти чи не їсти?

Дієтологи вважають, що млинці можуть бути корисними, але якщо готувати їх самостійно. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Дієтичний десерт з корицею

"Країна здоров'я" розповість, як приготувати солодке зізнання в коханні.

Користь кисломолочних продуктів

У здоровому збалансованому раціоні має бути багато овочів, фруктів та кисломолочних продуктів. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Нестача солі погано впливає на здоров'я мозку?

Нестача настрію в організмі людини може провокувати зниження когнітивних функцій та розумових процесів в головному мозку, а також погіршити пам'ять та увагу. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Корисні властивості кукурудзи

Кукурудза... За що її цінують професійні спортсмени? Які продукти з кукурудзи наші експерти визнали живою їжею, а які - мертвою? І що робить консервовану кукурудзу такою солодкою?

Дієта клініки Майо

Клініка Майо - всесвітньовідомий приватний медичний центр, який знаходиться у американстькому місті Рочестер. "Країна здоров'я" розповість про особливу дієту, якої дотримуються у закладі.