Які продукти покращать стан шкіри

Зовнішній вигляд - відмінний показник того, як ми себе почуваємо. А невдоволення відображенням у дзеркалі, у свою чергу, може стати причиною психологічного дискомфорту.

Тривожні сигнали: як зрозуміти, що організм потребує очищення

Токсини накопичуються в нашому організмі навіть незалежно від якості їжі і води. А якщо ще й перестати стежити за тим, що їси і п'єш, процес інтоксикації відбувається ще швидше. І, природно, накопичення токсинів призводить до хвороб і виникнення зайвої ваги, до погіршення шкіри, проблемам з волоссям...

Соняшникове насіння: в чому його унікальні корисні властивості

Хтось жартівливо називає їх наркотиком, а комусь ще в дитинстві мама казала, що від насіння буває апендицит. Давай розберемося шкідливий чи корисний цей продукт. У чому користь насіннячка?

Харчування для справжніх чоловіків: топ 7 продуктів для чоловічого здоров'я

Щоб їжа приносила чоловікові тільки користь, необхідно вживати продукти з високим вмістом вітамінів і мінералів корисних для чоловіків, і намагатися виключити з раціону харчування продукти, які несуть шкоду чоловічому здоров'ю (продукти знижують вироблення тестостерону).

Корисні солодощі: як приготувати льодяники від кашлю вдома

 На вулиці похолодало, і як би ти себе не намагалася вберегти від простуди безліч вірусів перемагати стає все важче. Здається, що від нескінченного першіння в горлі та кашлю не позбутися ніколи. А ціни на рятівні льодяники з ментолом виросли так, як ніби-то вони зроблені з чистого золота. От і довод...

Тема п'ятниці: корисні властивості алкоголю

При вживанні в помірних дозах алкоголь може перетворитися на чудодійний еліксир. Вибери напій на свій смак і пий його з користю для здоров'я!

Камені в нирках: що можна їсти при сечокам'яній хворобі

Про те, якої дієти краще дотримуватися, якщо у тебе виявили камені в нирках, розповідає дієтолог-ендокринолог Наталія Самойленко.

Не відходячи від каси: як схуднути в офісі

Як бути, якщо роботи стільки, що на спортзали й басейни не залишається часу? Як схуднути в офісі? Дізнайтеся 9 головних правил схуднення без значних зусиль в "Країні Здоров'я".

5 продуктів, корисних для свіжого подиху

На щастя, існує досить простих способів, які допоможуть позбутися неприємного запаху з рота. Дізнайся, які продукти корисні для свіжого подиху.

Вода з лимоном: 3 причини пити її щоранку

Починай свій ранок зі здорових звичок. Випивай натще склянку води з соком лимона. Так ти запустиш свій організм і наповниш його силою і енергією.

ТОП 7 продуктів для печінки

Ваша печінка довгий час дбала про вас, настав час подбати вам про неї. Печінка постійно справляється з токсинами самостійно. Але у зв'язку з екологічною обстановкою і якістю харчування печінка не справляється і дає збої. Адже захворювання печінки відбивається на стані всього організму, наприклад на ...

Білкова дієта: в чому її небезпека для серця

Учені б'ють на сполох: пристрасть жінок до популярної дієта на основі білка може серйозно зашкодити здоров'ю серця!

Сезонні перепади ваги: як залишатись стрункою завжди

Помітила ти, що, незалежно від режиму харчування, ми неминуче поправляємось, і, навпаки, не докладаючи зусиль, стрункішажмо?

Винятки з правил: 7 жирних продуктів, які не варто виключати з раціону

Кожна дівчина, яка сидить на дієті намагається повністю виключити будь-які жири зі свого раціону. І даремно, тому що є ряд жирів, які просто необхідні для нашого організму. саме завдяки їм наші нігті міцні, волосся здорове, а шкіра свіжа і бархатиста.

Клімакс: які продукти сприяють його наближенню

Виявляється, надмірне споживання певних продуктів призводить до того, що клімакс у жінки настає завчасно. І ці продукти, на жаль, наші улюблені солодощі - цукерки, булочки, шоколад і т.д. Вся справа в тому, що велика кількість солодощів в раціоні призводить до серйозних порушень в жіночому організмі...

Їмо і худнемо: які продукти сприяють втраті ваги

Відома приказка: "Щоб такого з'їсти, щоб схуднути?" сприймається багатьма як жарт, але насправді в це не зовсім так. Існують продукти і напої, які стимулюють прискорення обміну речовин в організмі, спалюють жири і сприяють позбавленню від зайвої ваги. Якщо вони будуть присутніми у вашому меню, ви мо...

Небезпечні продукти: як позбутися харчової алергії

Харчова алергія є одним з найпоширеніших захворювань у всьому світі. На жаль, в наш час вона зустрічається значно частіше, ніж півстоліття тому. Пов'язано це, насамперед, із загальним забрудненням навколишнього середовища, застосуванням пестицидів у сільському господарстві, достатком хімічних речови...