Правила харчування, які зроблять вас здоровішою

Для того, щоб людина була здоровою та щасливою їй слід звернути увагу на своє харчування. Детальніше про правила харчування, які допоможуть вам зміцнити організм читайте у "Країні здоров'я".

Найбільш шкідливі варіанти сніданків

Всім відомо, що сніданок є дуже важливою частиною щоденного раціону. Саме тому неправильно підібрані страви для сніданку можуть лише зашкодити вашому організму. Детальніше про це читайте у "Країні здоров'я".

Продукти, якими не варто снідати

Для того, щоб забезпечити повноцінну систему харчування дієтологи склали перелік продуктів, яких на варто вживати на сніданок. Детальніше про ці продукти та їхні властивості читайте у "Країні здоров'я".

Як зберегти продукти свіжими

Науковці серйозно стурбовані тим, що американці та європейці все більшу частину продуктів, які вони купують пізніше викидають. Для того, щоб вирішити цю проблему вони намагаються зробити так, щоб люди навчились зберігати продукти свіжими довше. Детальніше про це читайте у "Країні здоров'я".

Як очистити свій організм за допомогою напоїв

В таку спеку прохолодні напої просто рятувальні, а якщо вони ще і поживні, то користь вдвічі більша.

20 найкорисніших продуктів для організму

Аби організм добре функціонував, потрібно вживати саме такі продукти.[b]ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:Найкращі продукти для жіночої краси

Найбільш корисний овоч у червні

Попри те, що початок літа супроводжується багатством продуктів, які пропонуються на продуктовому ринку далеко не усіх з них є корисними. Детальніше про найбільш корисний овоч у червні читайте у "Країні здоров'я".

Продукти, які завжди повинні бути у холодильнику

Кожного дня ми приходимо до холодильника. Як харчуватись не лише смачно, а і здорово? Які продукти слід завжди мати у холодильнику, аби бути здоровою ми розповімо у "Країні здоров'я".

Фрукти, як мистецтво (ФОТО)

Звичайна їжа, яка доступна нам будь-коли може стати чимось більшим. Так, "Країні здоров'я" пропонує вам глянути на те, що саме можна зробити за допомогою звичайних фруктів та вмілих рук. Дивіться далі

Красиві обіди для дітей без апетиту (ФОТО)

Якщо у вашої дитини часто зникає апетит, тоді ви можете вирішити проблему завдяки тому, що дещо удосконалите зовнішній вигляд страв, які готуєте своїм дітям. Детальніше на оригінальні обіди для дітей дивіться у "Країні здоров'я".

Як обрати смачне та натуральне морозиво

Морозиво - це ідеальний літній десерт. Проте інколи цей десерт лише називається морозивом, проте не є ним насправді. Детальніше про те, як обрати натуральне морозиво читайте у "Країні здоров'я".

Чому вам постійно хочеться кави

Якщо ви любитель кави, а бажання випити цей ароматний напій переслідує вас ледь чи не завжди, тоді у цього можуть бути чіткі фізіологічні причини. Детальніше про причини постійного бажання випити кави читайте у "Країні здоров'я".

Як безпечно харчуватись влітку

Для того, щоб забезпечити гарне самопочуття влітку слід стежити за своїм способом життя, зокрема харчуванням. Детальніше про те, яким має бути харчування влітку читайте у "Країні здоров'я".

Найбільш поширена їжа-підробка

Часто купуючи делікатеси насправді ми отримуємо до свого столу підробку, яка навіть може шкодити здоров'ю людини. Детальніше про продукти, які підробляють найчастіше читайте у "Країні здоров'я".

Скільки хліба можна вживати на день

Всі знають, що зловживання хлібом може негативно обернутись для організму людини. Проте рідко де можна зустріти інформацію про те, що саме означає зловживати. Детальніше про те, скільки хліба рекомендовано вживати людині протягом дня читайте у "Країні здоров'я".

Чим харчуватись після фізичних навантажень

Спеціалісти переконують. що є ряд продуктів, які особливо корисні після занять спортом. Детальніше про те, що це за продукти та про їхні властивості читайте у "Країні здоров'я".

Обов'язкові продукти у раціоні вагітної жінки

Англійські науковці переконують, що не в останню чергу на здоров'я майбутнього малюка залежить від харчування вагітної жінки. Детальніше про те, зо чого повинен складатись раціон майбутньої мами читайте у "Країні здоров'я".