Корисні солодощі

Зовсім не шкідливі радості життя.

Чим нагодувати свої очі

Близько 90% інформації про навколишній світ ми отримуємо через зоровий аналізатор. Ось чому так важливо зберегти хороший зір надовго.

Фрукти на ніч - замість булочки!

Який фрукт з'їсти?Важливо вибрати той, який не додасть зайвих сантиметрів на талії, але заспокоїть зрадницьки буркітливий шлунок і наситить організм вітамінами.

Про неймовірну користь чорносливу

Чорнослив - багате джерело калію, який необхідний для нормальної серцевої діяльності і підтримки кислотно-лужного балансу. Калій стимулює жовчовиділення і служить сечогінним засобом.

Яблука - це не лише вітаміни

П'ять позитивних фактів.Природа дарує нам різноманіття смаків всіляких яблук. Але не тільки за це вони варті уваги.

Жирні продукти здатні змінити хімічний склад мозку

Коли людина вирішує прибрати зі свого раціону жирну їжу, її мозок робить певні зміни в нейрохімічному плані. Згодом ці зміни приводять людину до того, що вона виявляється зациклена в нескінченному круговороті голодування і переїдання, повідомляє The Daily Mail.

В енергетичних напоях діє тільки кофеїн

За повідомленням The Daily Mail, якщо енергетики містять таурин, гуарану, глюкуронолактон, вітаміни групи В і женьшень, то вважається, що, завдяки якомусь магічному впливу на мозок людини, вони підвищують працездатність. Журнал Nutrition Reviews інформує про останньому дослідженні, згідно з яким нас...

Лікування огірками і соком

Лікування огірками і огірковим соком.

Якого кольору твій сніданок, обід і вечеря?

Древні астрологи вважали, що кожному дню тижня відповідає певна планета, яка має свій колір.

Однаковий інтер'єр змушує нас переїдати

Вчені з Університету Південної Каліфорнії встановили: людина переїдає, навіть якщо блюдо здається йому несмачним.

Стимулює не кава, а наші очікування

Британські вчені з Університету Східного Лондона провели експеримент. Вони зібрали групу з 88 добровольців-кавоманів у віці 18-47 років.

Цукор спричинює старіння шкіри

Дієтолог Мішель Шевалле-Хедж провів дослідження і підтвердив: любов до цукру веде до того, що в тілі з'являються шкідливі молекули під назвою кінцеві продукти глікірування (AGE).

Знову поїли за клавіатурою?

Обіди за комп'ютером стають все більш популярними. Сендвіч або салат перед моніторами з'їдають 83% американців замість повноцінного обіду.

Кленовий сироп дуже корисний

У кленовому сиропі міститься більше 20 біологічно активних речовин, корисних для здоров'я, підрахували вчені з Університету Род-Айленда (США).

Грецькі горіхи врятують від простати

Грецькі горіхи знижують темпи росту пухлини простати, показали експерименти на мишах, проведені в Університеті Каліфорнії (Девіс, США).

5 продуктів, які допоможуть позбутися від прищів

Якщо ви весь час намагаєтеся позбутися від прищів, але вони ніяк не йдуть, не піддавайтеся паніці. Просто з сьогоднішнього дня ставитеся більш уважно до свого харчування, адже деякі продукти допоможуть вам позбавитися від прищів. Після низки досліджень і спостережень косметологи спільно з лікарями-д...

Сіль вкоротить вам віку

Скоротивши вживання солі всього на 15%, люди можуть продовжити собі життя, вважають вчені.