Набільш шкідливі продукти для сніданку

Ви завчили як істину що снідати потрібно і корисно. Але обираєте продукти за принципом "лежить довго і треба з'їсти". Насправді, неправильні продукти на сніданок можуть зашкодити вашому організму. Читайте детальніше у "Країні здоров'я".

Добавки класу Е: де ховається шкода

Інколи етикетки продуктів замовчують не лише країну виготовлення а й склад, зокрема добавки. Де містяться добавки Е, які визнано найбільш шікідливими? Детальніше читайте у "Країні здоров'я".

Сніданок за знаками зодіаку

Ви любите снідати а ваша друга половинка не хоче і не може? Можливо суть у тому хто з вас хто по зодіаку? Чекайте детальніше у "Країні здоров'я".

Картопля: лікуємо серце і не тільки

Картопля, окрім того що є "другим хлібом" людини, надзвичайно корисна при лікуванні. Детальніше читайте у "Країні здоров'я"

Ідеальний час для їжі

Організм, поза своїми біоритмами, має здатність вимагати певного режиму харчування. Коли ідеально снідати, обідати і вечеряти без шкоди фігурі і здоров'ю? Читайте про це у "Країні здоров'я".

Сніданок по-французьки

Французи - найбільш витончена у смакових почуттях нація. Тому сніданок у їхньому стилі - чудовий початок недільного ранку. Детальніше читайте у "Країні здоров'я".

ТОП 5 омолоджуючих напоїв

Молодильні яблучка не виростили, але от напої, які можуть нас омолодити насправді є чи не в кожному дому. Детальніше читайте у "Країні здоров'я".

Їмо персики: сезон корисного продукту

На базарах персики розлітаються чи не в першу чергу. Як їх вживати аби була користь - читайте у "Країні здоров'я".

Что едят спортсмены?

Для того чтобы добиться результатов, спортсмену необходимо максимально выкладываться не только на соревнованиях, но и на долгих , изнурительных тренировках. Если в подготовительном периоде не следить за состоянием здоровья и за питанием, то на самый главный рывок может банально не хватить сил. Какой...

Грейпфрут: користь для травлення

Ви бачили цей жовтобокий фрукт на прилавках магазинів але не поспішаєте його купувати? Дарма, грейпфрут чи не найкорисніший фрукт з нині відомих і доступних нам. Детальніше читайте у "Країні здоров'я".

Енергетичні напої: шкода чи користь

У багатьох з нас виникали такі ситуації коли конче було зарядитись енергією і не засинати а виконувати важливу роботу. Тоді на поміч приходять енергетичні напої або кава. Чи корисні такі напої - детальніше читайте у "Країні здоров'я".

Правила харчування у спеку

Чим менше калорій – тим краще. Вченими було досліджено, що у літній період, людина вдень витрачає на 5% менше енергії. Як наслідок, зменшується потреба у калоріях. Отже, менше тортів, млинців, жирного м'яса, більше молочних продуктів, фруктів, овочів. Детальніше про це та інші рекомендації ви можете...

Попереджуємо цукровий діабет

У вашій родині були діабетики або ж ви по всім ознакам підпадаєте у зону ризику діабету? Як уберегтись від цього захворювання - читайте у "Країні здоров'я".

Англійський сніданок: снідаємо екзотично

Якщо вам захотілось одного ранку відчути себе герцогом або ж просто корінним жителем Англії - розпочніть день з правильного сніданку. Детальніше читайте у "Країні здоров'я".

ТОП-5 секретів стрункості француженок

Про те що французькі дівчата є найкрасивішими - знають усі. А ще французи є дійсно дуже стрункими, навіть якщо вони похилого віку. Як їм це вдається? Детальніше читайте у "Країні здоров'я".

Кава і бутерброд викликають діабет

Чимало людей на роботі так і обідають: кава і канапка, тим самим не підозрюючи що ставлять себе у зону ризику виникнення діабету. Як викреслити себе із зони ризику - читайте у "Країні здоров'я".

Змешуємо свій апетит

Ви відчули що стали переїдати за обідом і ваші джинси не хочуть застібатись або ж зібрались сісти на дієту а голод немов переслідує вас? Все що потрібно вам знати - як обдурити свій апетит. Детальніше читайте у "Країні здоров'я".