Секрети стрункої фігури Міли Куніс

На жаль, дівчина не розкриває її секретів, вважаючи, що не обов'язково робити надбанням гласності всі свої дії, але і з того, що відомо, можна зробити певні висновки і зрозуміти в загальних рисах, як Мілі вдалося так швидко схуднути.

Отже, за словами Міли, їй було досить просто відмовитися від жирної їжі, не їсти прості вуглеводи і обмежити калорійність свого раціону. Підраховуючи калорії, вона стежила, щоб їх добова норма не перевищувала 1200 ккал. Ті, хто був свідком життя актриси в цей період, стверджують, що дієта Міли Куніс заснована на вживанні в основному рослинної їжі і молочних продуктів. Як відомо, молочна дієта вкупі з овочами, фруктами і злаками дає організму необхідну кількість клітковини, молочних білків і складних вуглеводів, що дозволяє зберігати бадьорість та енергійність.

Крім дієти, Міла Куніс щодня по кілька годин займалася балетом, адже роль вимагала від неї знання хоча б основних па і впевненого носіння пуантів. Все разом це і призвело до помітного схуднення.

У звичайному ж житті Міла не вдається до дієт, вважаючи, що для підтримки форми досить збалансованого харчування. У тих випадках, коли вага починає збільшуватися, вона просто на якийсь час відмовляється від надміру калорійних продуктів. Та й спортом дівчина не захоплюється, вважаючи за краще активний спосіб життя монотонним і нудним тренуванням.

Одним словом, дієта Міли Куніс - вимушений захід, до якої вона більше не збирається вдаватися без крайньої необхідності. Актриса володіє прекрасною якістю - вона любить себе будь-якою, незалежно від ваги. Саме таке ставлення до себе дозволяє їй бути щасливою і красивою.