Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Секрети стрункої фігури Міли Куніс

06:00, 27 Чер 2013 · Категорія: Харчування, Дієти · Переглядів 3300 · 

Для свого, напевно, найкращого фільму "Чорний лебідь" Міла Куніс схудла майже до 40 кг. Вражені? Секрет акторки - індивідуально розроблена програма харчування.

В "Чорному лебеді" Міла важило близько 40 кг

В "Чорному лебеді" Міла важило близько 40 кг



На жаль, дівчина не розкриває її секретів, вважаючи, що не обов'язково робити надбанням гласності всі свої дії, але і з того, що відомо, можна зробити певні висновки і зрозуміти в загальних рисах, як Мілі вдалося так швидко схуднути.

Отже, за словами Міли, їй було досить просто відмовитися від жирної їжі, не їсти прості вуглеводи і обмежити калорійність свого раціону. Підраховуючи калорії, вона стежила, щоб їх добова норма не перевищувала 1200 ккал. Ті, хто був свідком життя актриси в цей період, стверджують, що дієта Міли Куніс заснована на вживанні в основному рослинної їжі і молочних продуктів. Як відомо, молочна дієта вкупі з овочами, фруктами і злаками дає організму необхідну кількість клітковини, молочних білків і складних вуглеводів, що дозволяє зберігати бадьорість та енергійність.

Крім дієти, Міла Куніс щодня по кілька годин займалася балетом, адже роль вимагала від неї знання хоча б основних па і впевненого носіння пуантів. Все разом це і призвело до помітного схуднення.

У звичайному ж житті Міла не вдається до дієт, вважаючи, що для підтримки форми досить збалансованого харчування. У тих випадках, коли вага починає збільшуватися, вона просто на якийсь час відмовляється від надміру калорійних продуктів. Та й спортом дівчина не захоплюється, вважаючи за краще активний спосіб життя монотонним і нудним тренуванням.

Одним словом, дієта Міли Куніс - вимушений захід, до якої вона більше не збирається вдаватися без крайньої необхідності. Актриса володіє прекрасною якістю - вона любить себе будь-якою, незалежно від ваги. Саме таке ставлення до себе дозволяє їй бути щасливою і красивою.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    18:00
    Їжа, котра здатна забивати наші судини
    14:00
    Скільки твердого сиру можна з'їдати щодня
    12:00
    Ягода, котра зміцнює стінки судин і допомагає схуднути
    10:00
    У яких продуктах містяться флавоноїди, котрі борються з раком та в'язкістю крові
    8:00
    Науково доведено, що гірчиця знижує ризик розвитку раку
    22:00
    Категорія людей, котрим заборонено пити чай
    18:00
    Риба знижує рівень депресії і робить людину щасливішою
    16:00
    Фрукти, котрі знижують рівень поганого холестерину
    12:00
    Чому не варто змушувати себе снідати вранці
    10:00
    Чи може вода з лимоном змінити кислотність організму
    8:00
    Негативний ефект для організму, котрий створюють соки фреш
    20:00
    Три категорії людей, котрим не можна вживати субпродукти
    18:00
    Проста каша, котра знижує холестерин та підтримує імунітет
    16:00
    Метод, котрий допоможе вам привчитися регулярно снідати
    14:00
    Чому не можна пити алкоголь при цукровому діабеті
    12:00
    Монодієта допоможе скинути вагу, але принесе проблеми зі здоров'ям
    8:00
    Найкращий напій для зниження артеріального тиску
    22:00
    Спеціальна дієта для уникнення остеопорозу
    20:00
    Що категорично заборонено їсти на ніч
    18:00
    Продукти, які наповнять ваш організм антиоксидантами
    14:00
    Дієтологи пояснили, що можна спокійно їсти на ніч
    10:00
    Топ-5 корисних властивостей печінки, серця та інших субпродуктів
    8:00
    Названо продукт, який продовжить молодість і збереже красу
    22:00
    Три найкращі продукти для спалювання жиру
    20:00
    На чому найкраще смажити млинці
    16:00
    Найкорисніший суп покращить загальний стан здоров'я і зміцнить імунітет
    12:00
    Вчені назвали харчування, яке може викликати захворювання серця
    8:00
    Шоколад здатен захищати від ішемічної хвороби серця
    22:00
    Що треба їсти, щоб шкіра була пружною
    14:00
    Піст та його вплив на організм
    12:00
    Топ-6 продуктів, котрі є чудовими антидепресантами
    10:00
    Як вплине на організм регулярна відмова від сніданку
    8:00
    Скільки кави можна вагітній випивати щодня
    22:00
    Чи правда, що вагітним треба їсти за двох
    20:00
    Чим можуть нашкодити організму родзинки
    16:00
    Імунітет слабшає від вживання певної їжі
    12:00
    Продукти, котрі володіють знеболювальним ефектом
    10:01
    Яким людям варто виключити з меню супи-пюре
    8:00
    Правильне харчування допоможе захистити печінку
    22:00
    Цибуля знижує рівень холестерину, покращує травлення і якість сну
    Здоров'я в соцмережах: