Способи боротьби із сильним стресом

У нас є три поради, які захистять вас від стресу.

Поради, які допоможуть позбутись запаху поту

Позбутися запаху поту може бути досить легкою задачею за допомогою кількох простих порад.

Як ефективно боротись зі зморшками?

Фахівці клініки антивікової медицини називають основну причину змін шкіри обличчя. За їхніми словами, здебільшого на це впливає міміка.

Вчені розповіли, як позбутись неприємних спогадів

Канадські вчені розробили спосіб видалення поганих спогадів у людини, провівши інноваційні дослідження на мишах.

Як впоратись з тривогою?

Про ефективний метод боротьби з тривожністю - читайте у матеріалі.

Три народні засоби для боротьби з жировиками

Оптимальний варіант – звернутися до лікаря. Великі жировики лікує хірург, маленькі – косметолог. Але якщо такої можливості і бажання немає, то можна спробувати впоратися з проблемою за допомогою народної медицини.

Вчені розповіли, як впоратись з хронічною втомою

Впоратися з хронічною втомою допоможуть регулярні заняття спортом. Такого висновку дійшли британські вчені з університету королеви Марії.

Позитивні думки для боротьби з депресією

Вчені дізналися, про що треба думати, щоб перемогти депресію.

Ранкова рутина для боротьби з зайвою вагою

Ранкова рутина дуже важлива в процесі скидання зайвої ваги

Як боротись з метеочутливістю?

Коли змінюється погода, багато людей відчувають дискомфорт різного ступеня.

Поради для боротьби із запахом з рота

Кілька простих порад, як позбутися від неприємного запаху після трапези.

Методи стабілізації організму після стресу

У період війни багато людей відчувають стрес. Лікар-дієтолог дала кілька порад, які допоможуть стабілізувати загальний стан організму після тривалого стресу.

Поради, які допоможуть впоратись з тривогою

З тривожністю можна впоратись самостійно.

Ефективні засоби боротьби зі стресом

У той час як фізична активність допомагає багатьом людям зменшити стрес, інші люди краще реагують на релаксацію чи когнітивні методи (ключове слово усвідомленість).

Методи боротьби із неприємним запахом поту

Альтернативні методи боротьби із запахом поту.

Психолог розповіла, як подолати апатію

Спеціалістка з когнітивно-поведінкової терапії Сара Бейтеп розповіла, як позбутись відчуття апатії.

Методи боротьби з метеочутливістю

Люди часто можуть відчувати дискомфорт через зміни погоди.