Як впоратись з панічнох атакою?

При панічній атаці важливо не намагатися придушити її та правильно настроїти своє дихання.

Коли звертатись до лікаря з безсонням?

Причиною безсоння можуть бути порушення у роботі організму чи захворювання.

Поради, які допоможуть впоратись зі стресом

За словами психологів, після 96-годинного перебування у стресових умовах починається накопичення втоми нервової системи та частин мозку, які відповідають за реакції. Людина у цьому випадку може відчувати легкий ступор і проблеми зі швидкістю мислення.

Простий спосіб боротьби з випадінням волосся

Підтримка здоров’я шкірного покриву є одним з факторів з боротьбі з випадінням волосся. Допоможе вирішити проблему звичайна ефірна олія.

Способи для подолання безсоння

Безсоння може бути проблемою для багатьох людей, і деякі прості зміни у режимі життя та звичках можуть допомогти полегшити засинання та покращити якість сну.

Способи боротьби із сильним стресом

У нас є три поради, які захистять вас від стресу.

Поради, які допоможуть позбутись запаху поту

Позбутися запаху поту може бути досить легкою задачею за допомогою кількох простих порад.

Як ефективно боротись зі зморшками?

Фахівці клініки антивікової медицини називають основну причину змін шкіри обличчя. За їхніми словами, здебільшого на це впливає міміка.

Вчені розповіли, як позбутись неприємних спогадів

Канадські вчені розробили спосіб видалення поганих спогадів у людини, провівши інноваційні дослідження на мишах.

Як впоратись з тривогою?

Про ефективний метод боротьби з тривожністю - читайте у матеріалі.

Три народні засоби для боротьби з жировиками

Оптимальний варіант – звернутися до лікаря. Великі жировики лікує хірург, маленькі – косметолог. Але якщо такої можливості і бажання немає, то можна спробувати впоратися з проблемою за допомогою народної медицини.

Вчені розповіли, як впоратись з хронічною втомою

Впоратися з хронічною втомою допоможуть регулярні заняття спортом. Такого висновку дійшли британські вчені з університету королеви Марії.

Позитивні думки для боротьби з депресією

Вчені дізналися, про що треба думати, щоб перемогти депресію.

Ранкова рутина для боротьби з зайвою вагою

Ранкова рутина дуже важлива в процесі скидання зайвої ваги

Як боротись з метеочутливістю?

Коли змінюється погода, багато людей відчувають дискомфорт різного ступеня.

Поради для боротьби із запахом з рота

Кілька простих порад, як позбутися від неприємного запаху після трапези.

Методи стабілізації організму після стресу

У період війни багато людей відчувають стрес. Лікар-дієтолог дала кілька порад, які допоможуть стабілізувати загальний стан організму після тривалого стресу.