Чому після 60 краще не вживати каші?

Люди старше 60 років мають з обережністю їсти каші.

Поради для покращення сну у похилому віці

Вчені з Інституту досліджень старіння Маркуса та Гарвардської медичної школи виявили, що людям після 65 років слід спати в теплішому приміщенні, щоб добре виспатися.

Вік, коли людина активно старіє

На піки старіння людини вказала концентрація білків в аналізі крові.

Скільки годин потрібно спати у літньому віці?

Сон грає важливу роль у забезпеченні когнітивної функції та підтримці гарного психологічного здоров’я. Це допомагає підтримувати здоров’я мозку, видаляючи продукти життєдіяльності.

Дієта, яка зменшує біологічний вік

Вчені з університету Південної Каліфорнії з'ясували, що дієта, що імітує голодування (FMD або Fasting Mimicking Diet), може уповільнити старіння і покращити стан здоров'я. Результати дослідження опубліковані в Nature Communications (Nat Com).

Поради для схуднення у літньому віці

Способи, які допоможуть схуднути людям літнього віку.

Причини появи плям на тілі у похилому віці

Найпоширеніша причина появи коричневих плям на шкірі – ультрафіолетове випромінювання. Воно призводить до того, що клітини виробляють більше меланіну, який зазвичай дає гарну засмагу.

Чому інсульти стали проблемою молодих людей?

Інсульти за останні роки стали молодшими.

Вік для найефективнішого схуднення

Люди, які у проміжку від 25 до 40 років позбавляються ожиріння, на 54% скорочують ризик передчасної смерті.

Шкода снодійних для літніх людей

Часте використання снодійних може збільшити ризик виникнення деменції в майбутньому.

Норма споживання чаю для людей похилого віку

Люди похилого віку можуть випивати по чотири чашки чаю на день, якщо у них відсутні протипоказання.

Вплив стресу на здоров'я дітей

Негативні дії стресу в ранньому дитинстві на генетичну активність мозку перевищують наслідки черепно-мозкової травми.

Причини розвитку інсульту у молодому віці

Лікарі назвали фактори, що зумовлюють розвиток інсульту у молоді роки життя.

Вік, коли організм починає старіти

Процес старіння людини залежить від екології місця проживання, кількості переносимих стресів та особливостей життя.

Причини погіршення інтимного життя у середньому віці

Вчені опитали понад 4 тисячі жінок у постклімактеричному віці і дізнались, що саме не дозволяє отримувати ім насолоду від інтиму.

Причина хронічної сонливості у літньому віці

До сонливості у віці після 65 років можуть призводити різні захворювання.

Користь вживання клітковини у похилому віці

Вживання клітковини людьми похилого віку сприяє профілактиці багатьох вікових проблем зі здоров'ям.