Чай мате - для тих, хто хоче схуднути без дієт

Чашка зеленого чаю мате за годину до їжі допоможе схуднути природним чином, стати стрункіше і красивіше

Як стати вище?

Заставляємо свій організм рости

Чому ви не худнете: 5 причин

Чому цифра на вагах зупинилась?

Як приймати протеїн для набору маси?

Принцип та дія протеїну

Дієта "Мінус 60": переваги та принципи

Як схуднути, не прибігаючи до послуг хірургів?

Як швидко схуднути за 7 днів?

Що робити, якщо потрібно швидко привести своє тіло в порядок?

Вплив гормональних змін на вагу людини

Часто люди пов'язують свою зайву вагу з гормональним збоєм.

Причини несподіваного збільшення ваги

Збільшення ваги може сигналізувати про наявність серйозних проблем.

Співачка Адель продовжує худнути

Тривалий час популярна британська співачка мала пишні форми. Але вона вирішила змінити тіло та позбутися від зайвих кілограмів.

Скільки ваги потрібно втратити для здоров'я серця?

Клівлендська клініка в США провела дослідження, результати якого показали, що 5% і 10% втрати ваги після баріатричної операції достатньо, щоб збільшити тривалість життя і знизити ризики для серцево-судинної системи.

Кава призводить до набору зайвої ваги

Люди здавна знають про корисні властивості від вживання кави. Але цей напій не завжди такий корисний.

Соціальне оточення впливає на нашу вагу

Ваше соціальне оточення може бути причиною появи надлишкової ваги, попереджають вчені з Університету Південної Каліфорнії. Фахівці вважають, що ожиріння може поширюватися через спільноти людей як "соціальна інфекція".

Хвороби, які сприяють збільшенню ваги

Хронічні процеси в організмі можуть призводити до набору зайвої ваги.

Поради, які допоможуть втримати вагу після дієти

Після дієти не так вже й просто втримати результати з хорошою вагою.

Чому ми набираємо вагу на самоізоляції?

Лікар-дієтолог Олексій Ковальков вважає, що ми набираємо вагу через стрес.

Скільки потрібно важити вагітній жінці?

Під час вагітності кожна жінка набирає вагу. Яка ж вага є нормальною?

Як скинути зайву вагу на самоізоляції?

В період самоізоляції важко підтримувати фізичну активність. Але можна дотримуватись простих правил, які допмоожуть схуднути.