7 ознак того що потрібно тікати від дієт

Дієти, здоровий спосіб життя, правильне харчування, спортзал і підрахунок ваги щодня - вас все влаштовує? А може пора тікати від цього? Детальніше читайте у "Країні здоров'я".

Несумісні продукти: 5 помилок, які ми "вживаємо" щодня.

Про правила харчування читали уже всі, мабуть, але от те, що не можна суміщати деякі продукти за один прийом їжі - новинка. Детальніше читайте у "Країні здоров'я".

Кукурудзяні рильця для схудення

Зайва вага тривожить більшу половину населення. Особливо це питання постає гостро у пору відпусток адже так не хочеться світити неідеальною фігурою на пляжі. Вам допоможуть кукурудзяні рильця - детальніше читайте у "Країні здоров'я".

Кремлівська дієта: основні принципи

Ця дієта зарекомендувала себе стійким результатом та багатьма зірками, які її чесно відсиділи і тепер хваляться чарівними формами. Детальніше про дієту читайте у "Країні здоров'я".

Піраміда здорового харчування: нарешті уся правда.

Ця піраміда була розроблена у США ще в далеких 90-тих роках і користується популярністю досі. Які її основні принципи і де ж у ній прихована каверза - читайте у "Країні здоров'я".

Їмо морозиво: 5 причин чому це варто зробити

Морозиво - найулюбленіші ласощі не лише малечі а й дорослих. Як виявилось, воно досить корисне і для тих хто переживає за свою фігуру. Детальніше читайте у "Країні здоров'я".

Мармелад: користь або шкода

Ці східні ласощі з дитинства відомі кожному. Але чи вони корисні для вживання? Читайте детальніше у "Країні здоров'я".

Дієта для плоского животика

Ви не вважаєте себе повною але животик зрадницьки випирає? Або ж просто хочете забрати зайвий жир? Детальніше читайте у "Країні здоров'я".

ТОП-5 секретів стрункості француженок

Про те що французькі дівчата є найкрасивішими - знають усі. А ще французи є дійсно дуже стрункими, навіть якщо вони похилого віку. Як їм це вдається? Детальніше читайте у "Країні здоров'я".

Вмовляємо чоловіка худнути

Вам нудно худнути на самоті або ж хочете бачити поруч стрункого красеня в якого ви закохались кілька років тому? Але чоловіка переконати худнути - важка справа. Як це зробити - читайте у "Країні здоров'я".

Вода Сассі: очищаємо організм і худнемо

Від звичайної води вже нудить а пити треба бо хочеться схуднути? Як тоді бути? Детальніше читайте у "Країні здоров'я".

Товстіємо від Коли

Якщо у спеку деякі люди тамують спрагу водою то інші ж купують солодкі газовані напої. Питання про шкідливість чи калорійність не виникає адже на упаковці пише "0,2 ккал на пляшку", звичайна вода на ті ж 0,2 ккал менш калорійна тому чи не час побалувати себе смачнішими напоями? Чи можна погладшати ...

Як швидко привести себе у форму влітку

Один літній місяць уже за спиною а у багатьох постає питання як привести себе у хорошу спортивну форму перед запланованою відпусткою. Часу на спортзал катастрофічно не вистачає, ввечері займатись спортом ліньки – чому б не зайнятись ранковими пробіжками?

Чого не вистачає твоєму організму?

Їсти хочеться, али чи можна це робити, коли ти вирішила схуднути? "Країна здоров'я" ділиться секретами здорового харчування.

Найкращі солодощі для схуднення

Виявляється, що для того, щоб схуднути зовсім необов'язково відмовлятись від вживання солодощів. Слід просто навчитись обирати ті з них, які допоможуть позбутись зайвих кілограмів. Детальніше про солодощі, які допоможуть схуднути читайте у "Країні здоров'я".

Схуднення за допомогою спеки: реальність чи обман

Способів схуднути на сьогоднішній день є безліч, проте деякі з них настільки оригінальні, що про них рідко говорять. Одним із оригінальних способів схуднути є позбавлення зайвих кілограмів за допомогою спеки.Детальніше про це читайте у "Країні здоров'я".

Чому потрібно худнути влітку

Спеціалісти переконують, що у випадку, якщо ви хочете позбутись зайвої ваги, то найкращим періодом для цього стане літо. Детальніше про причини цього читайте у "Країні здоров'я".