5 способів зупинити тягу до солодкого

Немає ніякої чарівної таблетки, щоб зупинити потяг до солодкого. Тим не менш, з тягою легше впоратися, якщо ви знаєте, що її викликає

Нарколог порадив, як перемогти потяг до нікотину

Лікар-нарколог Данило Петров розповів, як впоратися з потягом до куріння

Як доданий цукор шкодить усьому організму

Багато хто вважає, що для того, щоб знизити рівень холестерину в крові, потрібно просто уникати продуктів, які містять багато холестерину. Але це не завжди буває саме так. Залежить це і від раціону загалом

Залежність від солодощів може призводити до алкоголізму

Цукор викликає звикання нарівні з алкоголем.

3 ознаки залежності від кави

Мільйони людей на планеті починають ранок з чашки кави. Майже ніхто не замислюється про залежність від кофеїну.

Ранні ознаки залежності від алкоголю

Алкогольна залежність приносить у життя людини багато проблем.

Поради, які допоможуть кинути курити

Нікотинову залежність часто прирівнюють до героїнової. Не дивно, що така кількість людей у ​​всьому світі палить!

Вчені довели, що травми мозку допомагають кинути палити

Дослідники вивчили стан здоров'я різних курців та виявили, що наявність травм мозку дійсно пов'язана з тим, чи легко людині кинути палити чи ні.

Залежність від солодощів: як впоратись?

Деякі поради можуть допомогти впоратись із залежністю від солодкого.

Чому виникає залежність від вуглеводів

У нашому матеріалі ми розповімо, як розпізнати вуглеводну залежність.

Як зрозуміти, що у вас алкогольна залежність: 6 ознак

Експерт розповів виданню Science Alert, які способи кинути пити справді допомагають. Також він перерахував ознаки алкогольної залежності

Дієтологи розповіли, як позбутися цукрової залежності

Тягу до цукру можна подолати, включивши до раціону багато смачних та корисних продуктів

"Безнадійний ласун": названо 6 ознак небезпечної пристрасті до цукру

Присутність великої кількості цукру та солодощів у щоденному раціоні не додає організму здоров'я, а в деяких випадках може призвести до надмірної залежності. Цукровий "допінг" може стати проблемою, і щоб перебороти потребу з'їсти солодке, може знадобитися близько місяця

Дієтолог розповіла, як впоратись з цукровою залежністю

Дієтолог Анастасія Тараско розповіла, як перейти від цукру до його замінників.

Ознаки залежності від кофеїну

Джерелом кофеїну може бути не лише кава.

Ознаки залежності від кофеїну

Остеопат Юлія Баздирєва розповіла, які ознаки свідчать про залежність від кофеїну.

Кардіолог пояснила, що буде при різкій відмові від куріння

Кардіологам часто ставлять питання про можливі "побічні ефекти" після різкої відмови від сигарет. Зокрема, деякі люди, розпрощавшись із шкідливою звичкою, скаржаться на тривожність, підвищення тиску тощо. Також багатьох цікавить, які позитивні зміни можна очікувати, покинувши палити