Поганий сон викликає злість та дратівливість вдень

Якщо ви часто відчуваєте агресію або гнів, то причина може ховатися в поганій якості сну або його нестачі.

4 причини постійного відчуття злості

Ви помічаєте, що постійно відчуваєте злість і роздратування і не контролюєте власні емоції? Експерти розповіли, з чим це може бути пов’язано.

Що відбувається з вашим організмом, коли ви голодні

Кожен відчував сильне почуття голоду і знає, яким запальним воно робить людину. Але що ще відбувається у цей час в організмі?

Чому люди стають злими, коли сидять на дієті

Лікар розповіла, чому люди стають дратівливими під час обмеження себе в їжі

Чому люди прагнуть помсти?

Вчені провели дослідження і з'ясували, що окситоцин, так званий гормон любові, викидається в більшій кількості під час конфлікту між групами осіб. Це впливає на медіальну префронтальну кору, частина мозку, пов'язану з прийняттям рішень.

Основні причини вашої злості

Ви помічаєте, що постійно відчуваєте злість і роздратування і не контролюєте власні емоції? Експерти розповіли, з чим це може бути пов'язано.

Як навчитися контролювати свою злість: 7 порад

Як часто останнім часом тобі доводиться зриватися: на дитину, чоловіка, колег? Часто? Пора задуматися про те, як навчитися стримувати свій гнів і контролювати своє роздратування, перенаправивши його в інше русло. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як перестати сердитись

Відчуваєте себе злим та стривоженим? Терміново потрібно подобріти! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

5 речей, яких не варто робити коли ви сердиті

Вас роздратувала кохана людина чи начальник цілком несправделиво критикує вашу роботу? Ви сердиті і хочеться когось убити? Заспокійтесь і не гарячкуйте - є речі про які ви потім пошкодуєте. Детальніше читайте у "Країні здоров'я".