Як денний сон знижує артеріальний тиск?

Співробітники Американського коледжу кардіології заявили про те, що регулярний денний сон ефективно зменшує ризик інсульту та інфаркту, і за звичку спати вдень не потрібно відчувати провини, це якраз дуже корисно.

Корисні продукти для сніданку

Безумовно найважливіший прийом їжі за весь день - сніданок - здатний зарядити нас енергією в такі непрості ранкові години

Чай з лимоном - напій довголіття

Речовини, якими чай з лимоном забезпечує організм, мають властивість зміцнювати імунітет, покращуючи захист людини від інфекцій.

Сало корисне для здоров'я

Існує думка, що сало - шкідливий продукт, від якого слід відмовитися, якщо ви прихильник здорового харчування

Шампанське корисне для здоров'я

Корисний цей ігристий напій при патологіях серцево-судинної системи і для профілактики недоумства

Денний сон: в чому користь?

Сон не повинен бути довше години.

Після операцій на серці корисно слухати музику

Прослуховування музики пов'язане зі значним зменшенням неспокою і болю після серйозної операції на серці, йдеться в аналізі об'єднаних даних наявних доказів, опублікованих в журналі Open Heart.

Несподівана користь авокадо

Медики називають авокадо одним з найкорисніших продуктів

Корисні властивості насіння чіа

Чим насіння чіа корисне для організму?

Дерева рятують від депресії

Депресія, особливо в міських районах, зараз посилюється, як ніколи. На результати психічного здоров'я впливає, серед іншого, тип навколишнього середовища, в якому людина живе.

Гранат може бути шкідливим для здоров'я

В чому полягає небезпека?

Сіль допоможе при лупі

Як лікуватися від лупи в домашніх умовах

Як алое впливає на здоров'я?

Алое може мати багато корисних властивостей.

У 40 років заняття спортом приносять найбільшу користь

В 40 років життя лиш починається

Чому супи шкідливі для здоров'я

Суп може серйозно нашкодити серцю, печінці, ниркам і підшлунковій

У чому користь горіхів і чи можуть вони зашкодити організму

Різні горіхи безсумнівні корисними властивостями, але при цьому існують і ризики їх вживання

Чай мате - для тих, хто хоче схуднути без дієт

Чашка зеленого чаю мате за годину до їжі допоможе схуднути природним чином, стати стрункіше і красивіше