Літня дієта: правила харчування і схуднення у спеку

Влітку харчуватися правильно і дієтично зовсім не складно, але і тут варто дотримуватися кількох правил. Ми розповімо про правила харчування в спеку. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Втрата свідомості у спеку: перша допомога і способи попередження

Влітку непритомність в громадському транспорті та на вулиці - явище не таке вже й рідкісне. Як уникнути нездужання і що робити при непритомності? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

5 звичайних речей які шкодять вашому волоссю влітку

Літо це не тільки красиві сонячні відблиски на волоссі, недбалі мокрі хвилі після пляжу та інші романтичні картини. Насправді, для нашого волосся це найнебезпечніший час року. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Фруктова літня дієта: тренд у схудненні

Фруктова дієта дозволяє очистити організм від токсинів, шлаків, придбати відчуття легкості, поповнити вітамінно-мінеральний запас в організмі і дається така дієта досить легко. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

ТОП 7 корисних літніх звичок: до чого варто себе привчити

Так, всі ми знаємо, що літо прийшло. Поки що здебільшого на календарі, однак й тепло не баритиметься. Ми завжди обіцяємо почати нове життя "з понеділка", "з нового місяця". Можливо, час вже прийшов? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Надмірна пітливість: як вирішити проблему влітку

Підвищена пітливість - досить поширена проблема, яка може навіть бути симптомом серйозного захворювання. Ми розповімо, як позбутися від підвищеного потовиділення. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Збираємо літню косметичку: що в ній повинно бути

Хочете влітку завжди виглядати на всі 100%? Тоді, для початку, згадайте, коли ви в останній раз оновлювали свою косметичку? Вашій увазі пропонуємо список: що повинно бути в жіночій косметичці цього літа. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Фруктово-овочева дієта для схуднення влітку

Фрукти і овочі швидко перетравлюються і не відкладаються в жирові запаси. При цьому вони поставляють в організм величезну кількість поживних речовин. Більшість плодів і рослин містять мало калорій, тому відмінно підходять для дієти. Тільки потрібно пам'ятати, що ці продукти практично не містять необ...

10 простих способів зробити макіяж більш стійким

Про головні б'юті-тренди в літньому макіяжі 2016 розповіли, прийшов час втілювати їх в життя! Але що потрібно зробити, щоб трендова цього літа червона помада протрималася весь день, а тональний крем не "поплив"? Сьогодні ділимося з вами головними секретами стійкого макіяжу, які допоможуть вам вигляд...

Курортний роман: правила літніх стосунків

Курортні романи легкі і швидкоплинні, хоча багато жінок сподіваються на довгострокові відносини. Щоб повернутися з відпустки з приємними спогадами, а не з гірким розчаруванням, треба знати всі плюси і мінуси курортної любовної гри.

Як уникнути літніх проблем зі здоров'ям

Літо - улюблена пора року не тільки для дітей, а й для дорослих. Шкода, що і в цей сезон організм підстерігають небезпеки. Уникнути літніх проблем зі здоров'ям можна, якщо дотримуватися запобіжних заходів.

5 способів пережити літо в офісі

Влітку, коли температура стає нестерпно високою, важче працювати. В офісах загострюється атмосфера - люди роздратовані через спеку. Існує кілька перевірених способів, як пережити літо в офісі.

Які види тренувань обрати влітку

Пропонуємо вам найдешевші ефективні фізичні навантаження для літнього уїк-енду

7 способів почати життя з чистого аркуша влітку

Нове життя прийнято починати або з нового року, або з понеділка. Сьогодні вівторок, і новий рік, прямо скажемо, настане не скоро. Але зате завтра - літо! А літо - прекрасна пора для того, щоб нарешті змінити своє життя.

Як не захворіти влітку: усуваємо основні ризики

Хворіти ніколи не хочеться, але влітку цей стан здається особливо протиприродним. Проте, у медиків існує термін "літні хвороби".

Топ-5 народних засобів від сонячних опіків

Від яскравих сонячних променів страждає, в першу чергу, обличчя. Найчастіше спалити шкіру обличчя можна навіть після короткочасного перебування на сонці. Людям з дуже чутливою шкірою достатньо просто-напросто пройтися по вулиці, ніяк не захистивши обличчя.

Як засмагати без шкоди для шкіри та здоров’я

Начебто всі знають, що до засмаги потрібно підходити з розумом. Але чомусь кількість обгорілих і облізлі не зменшується. Вирушаючи в серпні на курорт, не варто забувати, що сонце все ще дуже активно, тому треба подбати про своє здоров'я.