Дієтолог розповіла, як отримати всю користь з насіння льону

Насіння льону є дуже корисним для організму продуктом у тому числі тому, що харчові волокна, що містяться в них, "як щітка очищають кишечник, стимулюють його перистальтику і створюють відчуття ситості". Але досягти максимального позитивного ефекту можна тільки при правильному вживанні

Від холестерину, для серця та довголіття: у чому користь насіння льону

Насіння льону, як і лляна олія, вважаються частиною здорової дієти. Дослідження показали, яку користь для організму вони можуть принести

Насіння льону нормалізує рівень цукру

Експерти рекомендують включити насіння льону в раціон харчування взимку, оскільки воно здатне дати організму комплект найважливіших для підтримки імунітету і здоров'я речовин. Яких же саме?

Краще оливкової: корисні для серця і судин олії назвала кардіолог

Є продукти, які сприяють тому, щоб судини залишалися "чистими" і здоровими. Так, важливо, щоб в раціоні було велика кількість поліненасичених омега-3 жирних кислот

Як правильно чистити кишечник лляним борошном і кефіром

Це очищення - досить щадний спосіб вивести токсини і шкідливий слиз з організму

Як очистити кишечник від токсинів в домашніх умовах

Спосіб очищення кишечника з використанням лляної муки і кефіру вважається дуже сильним, тому вдаватися до нього слід не частіше ніж один раз на рік

Засіб для сяючого волосся з насіння льону в домашніх умовах

З лляного насіння можна легко приготувати ефективний натуральний засіб для догляду за волоссям

Насіння льону допомагає нормалізувати рівень цукру в крові

Насіння льону використовують для лікування з давніх-давен.

Насіння льону для контролю цукру в крові

Простим і доступним продуктом, що допомагає поліпшити стан серця, роботу травної системи і дію природних механізмів контролю цукру в крові, є насіння льону.

Чому лляне насіння потрібно додати у раціон?

Насіння льону останнім часом вважають справжнім суперфудом.

Насіння чіа та льону для оздоровлення організму

Насіння чіа та льону допоможуть покращити здоров'я серця.

Протипоказання для вживання насіння льону

Про користь лляного насіння вже говорять не одне десятиліття.

Насіння льону: корисні властивості продукту

Про корисні властивості лляного насіня - читайте у матеріалі.

Насіння льону для лікування хвороб

Шанувальники здорового харчування дуже часто вживають насіння льону для підтримки здоров'я.

Рослина, яка замінить таблетки для схуднення

Дорогі таблетки для схуднення можуть нашкодити організму. Ми знайшли корисну альтернативу.

Очистити кишечник допоможе льон з лимоном

Очистити кишечник можна в домашніх умовах.

Насіння льону покращує мікрофлору кишечника

Добавки з насінням льону покращують бактеріальну флору кишечника, збільшуючи кількість корисних бактерій і жирних кислот, при цьому активізується метаболізм, організм стає захищеним від розвитку ожиріння.