Овочі, які допоможуть спалити жир на животі

Дієта та фізичні вправи - найкращі методи для схуднення.

Спосіб, який допоможе навчити дитину частіше їсти овочі

Фахівці запевняють, що найкраще у цій справі допомагає власний приклад.

Сім правил здорового харчування

Щоб надовго зберегти здоров'я та бадьорість, важливо з ранніх років дотримуватися принципів раціонального харчування

Які овочі містять велику кількість цукру

Виявляється, деякі овочі можуть містити дуже велику кількість цукру

Овочі, які можуть бути причиною раку

Онкологію називають основною причиною смерті у всьому світі, на її частку припадає майже 10 мільйонів смертей у 2020 році.

Дієтолог назвала три пари популярних, але не поєднуваних один з одним продуктів

Знайомі нам з дитинства страви не поєднуються одна з одною і можуть зіпсувати систему травлення

Овочі, які ефективно знижують тиск

Лікар пояснила, який овоч допоможе зменшити тиск, а також зміцнити печінку

Овочі, які можна не мити

Якщо ви готуєте із свіжих овочів, найчастіше їх потрібно помити та очистити перед використанням.

Овоч, який володіє протираковими властивостями

Вчені поділилися знаннями про овоч, тривале вживання якого може запобігти розвитку раку.

Названо п'ять овочів, які можуть зашкодити здоров'ю

Не всі овочі однаково корисн. Деякі з них можуть зашкодити здоров'ю або погіршити стан при наявних захворюваннях

Печені овочі можуть негативно впливати на зубну емаль

Дослідження фахівців з Університету Данді показало, що запікання в духовці овочів, наприклад, кабачків, цибулі та болгарського перцю, збільшує в них рівень кислотності.

Овочі, які краще не їсти сирими

Дієтолог Світлана Фус назвала овочі, які шкідливо їсти сирими.

П'ять міфів про здорове харчування

Багато людей помилково думають, що перехід на правильне харчування принесе в їхнє життя масу складнощів і вдарить по бюджету

На замітку бажаючим схуднути: не всі фрукти і овочі допомагають скинути вагу

Дієтолог назвала продукти, що викликають здуття і заважають схуднути

Дієтолог розповіла, як харчуватися правильно і недорого

Бюджетні заміни дорогих продуктів для правильного харчування допоможуть вам не тільки заощадити, але і зберегти здоров'я на довгі роки

Овочі, які не дозволяють вам схуднути

Дієтолог Олена Соломатіна перерахувала овочі, вживання яких може перешкоджати скиданню зайвої ваги.

Фрукти впливають на психічне здоров'я дітей

Згідно з новим дослідженням Університету Східної Англії, діти, які вживають більше фруктів і овочів, мають краще психічне здоров'я. Дослідження було представлено в журналі BMJ Nutrition, Prevention & Health.