Ліки від а до я -
Хвороби -
Калькулятор калорій -
Магнітні бурі -
Дієти -
Очищення організму -
Схуднення -
Молочниця
Геморой -
Лікування -
Косметологія -
Поради -
Інсульт -
Інфаркт -
Діабет -
Варикоз -
Вправи -
Covid-19
На пробіжку варто виходити рано-вранці
Вчені провели відповідне дослідження.
Топ-6 переваг короткої пробіжки щодня
Якщо ви думаєте, що біг це довго, то зовсім ні. Вчені запевняють, що достатньо 5 хвилин.
Від переїдання може врятувати пробіжка
Дослідники з Вашингтонського університету вважають, що пробіжка може зменшити апетит.
Чим загрожують пробіжки по асфальту: названі небезпечні наслідки
Біг - це відмінна форма аеробних вправ. Він допомагає поліпшити загальний стан, запобігти розвитку серцево-судинних захворювань і впоратися із зайвою вагою. Однак практично половина звичайних бігунів щорічно отримують травми через те, що бігають неправильно. Фахівці розповіли, чому ніколи не варто б...
Пробіжка захистить від депресії
Пасивний режим роботи людини може стати передумовою для розвитку депресії. На противагу цьому, пробіжки можуть захистити від депресії і вирівняти емоційний фон.
Пробіжка вбереже від передчасної смерті
Звичка хоча б один раз на тиждень пробігати не менше 50 хвилин зменшує ризик передчасної смерті на 30%. Цей корисний різновид фізичних навантажень скорочує небезпеку розвитку серцево-судинних захворювань і злоякісних новоутворень.
Чому бігати вранці корисно всім
Дбати про власне здоров'я потрібно завжди.
Як полюбити вранішні пробіжки?
Ранкова пробіжка не лише допоможе підтримати фігуру у формі, а й подарує заряд бадьорого настрою та позитиву на весь день.
Ранкова пробіжка дозволить підтримувати тіло в тонусі та почуватись бадьорим. "Країна здоров'я" зібрала 5 переконливих причин, які переконають вас у користі цього заняття.
Щоб зігрітись холодними зимовими днями, виходьте на пробіжку. Переваг дуже багато!
Ви, мабуть, чули, що бігати корисно, але чому саме досі залишається для вас загадкою. Окрім покращення самопочуття, як фізичного, так і морального, є ще достатньо причин, дізнайтесь у "Країні Здоров'я".
Хвороби |
А Б В Г Д Е Ж З І Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Я |
Ліки від а до я |
5 A B C D H L А Б В Г Д Е Є Ж З І Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Э Ю Я “ |
Група «Здорове харчування»
|
Zdorovia.com.ua © 2013 — 2024 . Всі права захищено
Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.
SQL запитів: 19 | Генерація сторінки: 0.09 сек | 5.287 Mb