Медитація - ліки від багатьох недуг

Медитація як метод зцілення для тіла

ТОП 3 методи релаксації після важкого дня

Як відпочити і покращити свій настрій - читайте у "Країні Здоров'я"

Релакс: 4 совета, чтобы расслабиться после трудного дня

Иногда, после тяжелого трудового дня так и хочется расслабиться и восстановить свои силы. Но как это сделать с пользой и не потратив много времени? Сегодня мы расскажем вам о самых лучших способах релаксации, которые без сомнений помогут вам прекрасно провести время, поднять настроение, улучшить здо...

Як провести вихідні весною з користю для здоров’я

Надворі вже починає тепліти, а тому варто задуматись, як корисно та активно провести свої вихідні. Ми докинемо вам кілька цікавих ідей.

Перевтома: як її розпізнати та швидко позбутися

Перевтома являє собою непереборне відчуття втоми і слабкості. Всі так чи інакше відчували такий стан у звичайному житті після важкої, напруженої роботи і при недосипанні. Зазвичай стомлення проходить після хорошого, повноцінного відпочинку і сну. Якщо ж симптоми залишаються, це означає, що ваш орган...

3 кращі секс-техніки для релаксації

Відомий секс-коуч і засновниця міжнародної мережі "Тренінг-центр секс.рф" Катерина Любімова про те, як за допомогою нехитрих маніпуляцій не тільки довести чоловіка до оргазму, але і не дати довести себе "до ручки".

Найкращі пози для інтим-релаксу

Секс здатен забрати чимало енергії, саме тому найбільш втомлені партнери можуть вигадати відмазку про головний біль. Які пози принесуть не лише задоволення а й відпочинок - читайте у "Країні Здоров'я".

Мрієте не про буденні вихідні, а про незабутні? Читайте нашу інструкцію

Вихідні дні - це дорогоцінні моменти, які ти нарешті можеш присвятити собі! І деколи так хочеться провести їх з користю та насолодою. Але досвід показує, що люди зараз доволі "ліниві": все зводиться до банального проглядання сторінок у соцмереж та до перегляду "інтелектуального" ТБ. Та не все втраче...

Як зробити свій ранок бадьорим

Кожна людина відчуває певні емоції, причому вони можуть бути як позитивні, так і негативні. Іноді так трапляється, що негативні переживання оволодівають свідомістю і настрій з самого ранку жахливий. Нічого не радує, нічого не хочеться робити. Світ бачиться не в дуже хороших фарбах.