Відмова від трьох продуктів гарантує схуднення

У вашому раціоні не повинно бути цих продуктів.

Страви, які підвищують тиск

Олена Соломатіна розповіла, які продукти сприяють підвищенню тиску.

Дієтолог визначилася з найбільш шкідливими стравами з картоплі

У складі картоплі є вітаміни, а також білки, кальцій, калій, магній і фосфор. Однак слід пам'ятати і про вуглеводи, попередила лікар-дієтолог Тамара Прунцева

Безпечна норма вживання картоплі

Людям слід стежити за кількістю картоплі у раціоні.

Продукти, які зменшують потяг до солодощів

Вживайте цю їжу, щоб зменшити бажання з'їсти солоденького.

Страви, які містять багато кальцію

Кальцій міститься у багатьох продуктах.

Продукти, які краще не їсти з яйцями

На першому місці опинилася риба.

Продукти, які шкідливо поєднувати з яйцями

Краще не додавати ці продукти до своєї яєчні.

Корисні та смачні страви з баклажанів

Багато людей не полюбляють їсти баклажани.

Які страви приготувати з баклажанів?

Не всі люблять жвивати баклажани, але в деяких стравах вони надзвичайно смачні.

Рибні страви: чому треба готувати частіше?

Страви з риби корисно вживати астматикам. Детальніше - читайте у матеріалі.

Страви, які краще залишити в СРСР

Багато продуктів у радянські часи були у дефіциті.

Дієтичні аналоги популярних новорічних страв

Вже за місяць столи українців будуть ломитись від різноманіття смачних наїдків. Але захоплення шкідливою їжею призводить до проблем зі здоров'ям.

Гарбуз захистить від гіпертонії

Гарбуз належить до продуктів, в чиєму складі міститься велика кількість дієтичних волокон

Страви, які не варто повторно розігрівати

"Країна здоров'я" дізнавалась, які страви не варто розігрівати повторно.

ТОП-3 легкі літні страви

Влітку ми можемо потішити свій організм корисними овочами та фруктами. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Найкорисніші страви української кухні

Побутує думка, що українська кухня важка та калорійна. Але є страви, які дуже корисно вживати для здоров'я всього організму.