Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Салат з руколою - джерело вітамінів

21:00, 06 Сер 2020 · Категорія: Рецепти, Харчування · Переглядів 152 · 

Приготуйте смачні та корисні салати з руколою у домашніх умовах.

Салати з руколою

Салати з руколою



Салати з руколою присутній в меню багатьох ресторанів грецької та італійської кухні.

Салат з руколою і морепродуктами

Для приготування салату знадобляться:

• Руккола

• Огірок

• Авокадо

• Креветки

• Лимонний сік

• Оливкова олія

Приготування: нарізаємо крупно свіжий огірок і авокадо, додаємо в тарілку очищені креветки. Рвемо руками рукколу і також додаємо в салат. Після чого заправляємо все оливковою олією і злегка скроплюємо лимонним соком. Салат готовий. Смачно, корисно і, головне, швидко!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Рукола для здоров'я кісток

Салат з руколою і моцареллою

Для приготування салату знадобляться:

• Помідори - 2 шт

• Руккола

• Сир моцарела - 200 г

• Оливкова олія

• Яблучний оцет

Приготування: нарізаємо моцарелу і помідори приблизно однакового розміру. Кладемо на дно тарілки моцарелу, потім помідори, потім знову моцарелу. Між шарами кладуть листя руколи. Після чого салат заправляють оливковою олією, який попередньо змішують з оцтом, сіллю і перцем. Зверху салат можна прикрасити цілими листям руколи.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

10:00
Від сухої шкіри врятує яблучна маска
9:00
Салат для схуднення (РЕЦЕПТ)
10:00
Рецепт домашнього пілінгу для обличчя
0:40
Чай зі смородини покращить імунітет
10:00
Рецепт смачного фаршированого перцю (ВІДЕО)
8:00
Рецепт приготування найсмачнішого стейку
11:00
Рецепт кабачкового салату
21:00
Салат з руколою - джерело вітамінів
7:00
Корисні та смачні страви з баклажанів
22:00
Смачна дієтична вечеря
8:00
Рецепт домашнього спрею для волосся
22:00
Приготування овочевого супу для схуднення
0:40
Рецепт смачних домашніх сосисок
0:20
Сендвіч з сиром від Джеймі Олівера
10:00
Простий рецепт салату з тунцем
9:00
Як приготувати дієтичний шашлик?
14:00
Які страви приготувати з баклажанів?
23:00
Смачний кабачковий салат
12:30
Смажена риба по-малазійськи: смачний рецепт
7:00
Волосся оздоровить аскорбінова кислота
7:00
Лимонад для лікування депресії
0:20
Літній десерт, який допомагає лікувати закрепи
10:00
Як приготувати смачну картоплю фрі?
20:30
Корисний рецепт для лікування застуди
6:20
Як приготувати найсмачніший стейк?
9:00
Як приготувати найсмачніше картопляне пюре?
10:00
Як приготувати найсмачнішу яєчню?
19:45
Рецепт домашнього бальзаму для губ
8:00
Рецепт спагетті від Одрі Хепберн
11:00
Рибні страви: чому треба готувати частіше?
21:00
Домашні засоби для омолодження шкіри
0:20
Приготування дієтичного шашлика в домашніх умовах
21:00
Як правильно готувати яєчню?
8:00
Важливі компоненти корисного смузі
8:00
Смачні коктейлі для детоксу
7:00
Смачний рецепт домашньої граноли
23:30
Рецепт супу, який допоможе схуднути
7:00
Смачний рецепт курячої печінки
8:00
Перетерті супи: як приготувати правильно?
12:30
Як приготувати смачний імбирний чай
Здоров'я в соцмережах: