Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Риб'ячий жир захистить від артриту

17:00, 17 Січ 2019 · Категорія: Вітаміни · Переглядів 455 · 

Якщо у вашому раціоні мало риби жирних сортів, то неодмінно потрібно почати приймати риб'ячий жир.

Користь риб'ячого жиру

Користь риб'ячого жиру



Наявні наукові дані свідчать: у людей, які регулярно приймають риб'ячий жир, серцево-судинна система страждає в набагато менше від поганої екології.

Дослідження показують, що регулярне вживання риб'ячого жиру ефективно захищає від запалень суглобів і пов'язаних з ними больових відчуттів, знижує прояв симптомів остеоартрозу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Хвороби, які лікує риб'ячий жир

За словами фахівців, якісні добавки риб'ячого жиру відрізняються високим вмістом омега-3 жирних кислот, які сприяють підтримці молодості. Стреси, шкідлива їжа і погана екологія прискорюють старіння, що особливо помітно по змінах, що відбуваються зі шкірою. Риб'ячий жир допомагає шкірі довше виглядати свіжою.

Вчені стверджують, що коли люди починають регулярно приймати риб'ячий жир, в організмі прискорюється витрачання власної жирової тканини для виробництва енергії.

Низькі рівні кислот омега-3 прискорюють старіння мозку і сприяють зниженню об'єму мозку у літніх людей. Будучи багатим джерелом цих кислот, риб'ячий жир допомагає зберігати здоров'я клітинної мембрани і полегшує взаємозв'язок між нейронами.

Втрата м'язової маси свідчить про старіння, а, крім того, асоціюється з різними захворюваннями. Регулярний прийом риб'ячого жиру допомагає зберігати м'язи.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео




Останні новини

11:00
Шпинат врятує від дефіциту вітаміну Е
14:00
Чому не можна вживати надто багато вітаміну D?
0:20
Вітамін для омолодження після 40 років
23:30
Нестача кальцію: ознаки, на які треба звернути увагу
22:00
Неприємні ознаки нестачі кальцію
8:00
Вітаміни, які можуть провокувати рак
23:00
Важливі факти про гранаовий сік
21:00
Корисне застосування вітаміну D
10:00
Дефіцит вітаміну D12: чим загрожує?
22:00
Гранат - джерело корисних вітамінів і мікроелементів
23:25
П'ять симптомів дефіциту білка в організмі
7:25
Чотири симптоми нестачі вітаміну D
9:45
Універсальний вітамін: в чому полягає користь магнію
17:00
Вітаміни, які шкодять здоров'ю
9:00
Як врятувати волосся від випадіння?
9:00
Найкращі вітаміни для хорошого зору
8:00
Корисні поліфеноли для вашого здоров'я
14:00
Вітаміни, які сприяють покращенню зору
8:00
В Україні заборонили популярний вітамінний препарат
10:44
Пиво усьому голова: корисні властивості популярного напою
6:20
Надлишок вітаміну С провокує проблеми зі шлунком
8:00
Корисни напій для спекотної погоди
17:00
Добавки для здоров'я мозку - марна трата грошей
11:00
Кому протипоказано пити соки?
15:30
Основна ознака нестачі вітаміну С
14:00
Вітамін D не попереджує розвиток діабету
19:45
Вітаміни врятують від випадіння волосся
9:00
Чому вітаміни у таблетках не є ефективними?
10:00
Вітаміни, які рятують від випадіння волосся
23:30
Вітаміни, які необхідні жінкам щоденно
14:00
Які фактори викликають дефіцит цинку?
6:20
До чого призводить дефіцит вітаміну С?
12:30
Як поповнити запаси вітаміну B?
9:00
Правила вибору та прийому полівітамінів
21:00
Жінка вилікувала деменцію вітамінами
8:00
Втрата волосся - ознака дефіциту вітаміну D
0:40
Яких компонентів не повинно бути у вітамінах?
23:30
Чим небезпечний надлишок вітамінів?
0:20
Надлишок цього вітаміну шкодить здоров'ю
0:20
Який вітамін може нашкодити ниркам?
Здоров'я в соцмережах: