Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Популярні помилки під час прийому вітамінів

10:30, 03 Бер 2022 · Категорія: Вітаміни, Харчування · Переглядів 3154 · 

Дієтолог розповіла, що потрібно враховувати під час прийому вітамінів.


Прийом вітамінів

Прийом вітамінів



Насамперед лікар підкреслила, що вітаміни життєво необхідні організму. При цьому не кожен розуміє яку саме роль вони виконують, що стає сприятливим підґрунтям для утворення навколо цієї теми безлічі міфів та стереотипів, придуманих фармакологами або тими, хто не розібрався у правильних дозуваннях, і тому не побачив бажаного результату.

Так, одна з найпоширеніших помилок полягає у думці про те, що можна виправити всі негативні наслідки шкідливих звичок за допомогою прийому комплексу вітамінів один раз на півроку.

"Не можна швидко пропити комплекс вітамінів і думати, що тепер все гаразд, що можна чекати півроку і тільки потім знову пропивати комплекс", — каже експерт.

Не слід чекати швидких результатів від застосування біодобавок. Слід розуміти, що організм, що засмічується роками, швидко очистити не вийде.

Крім цього, важливо розуміти, що для кожної людини властива своя, індивідуальна потреба в додатковому прийомі таких речовин. На неї впливають різні звички, рівень фізичної активності, харчування та спосіб життя загалом.

При цьому фахівець зазначила, що потреба у вітамінах є у всіх людей. Для того щоб визначити, які саме необхідні в кожному конкретному випадку, необхідний аналіз крові.

Закликаємо спочатку змінити свій спосіб життя, харчування, щоб надходило якнайбільше корисних речовин в організм, і як доповнення додати бади та вітаміни.

Самолікування може бути небезпечним для


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

10:00
Вітаміни для лікування мігрені
12:30
Хвороби, які провокує нестача вітаміну D
17:00
Вітаміни, які допоможуть відновити волосся
21:00
Самостійне вживання вітамінів призводить до хвороб нирок
11:00
Найкращі вітаміни для відновлення волосся
23:00
Дефіцит корисних елементів не заповнити вживанням вітамінів
12:30
Неправильне вживання кави призводить до дефіциту кальцію
6:20
Вітамін для швидкого росту волосся
20:30
Користь вітаміну В6 для здоров'я
21:00
Дефіцит цього вітаміну не дозволяє схуднути
14:00
Нестача вітаміну D призводить до частих застуд
22:00
Як зрозуміти, що у вас дефіцит заліза?
23:00
Дефіцит магнію збільшує потяг до солодощів
17:00
Надлишок вітамінів провокує випадіння волосся
23:00
Вітаміни, які рятують від мігрені
6:20
Найважливіші мікроелементи для чоловічого здоров'я
10:00
Користь добавок з цинком для організму
19:45
Коли вітаміни та БАДи можуть нашкодити?
12:30
Незвичайні ознаки дефіциту вітаміну D
10:00
Вітаміни, які потрібні немовлятам
19:45
Вітаміни, які провокують онкологію
23:30
Повна відмова від хліба провокує дефіцит вітамінів
11:00
Ознаки нестачі важливого вітаміну в організмі
10:00
Вітамін С - секрет хорошого самопочуття
13:30
Вітамін для профілактики ГРВІ у дітей
15:30
Основні симптоми дефіциту вітаміну С
6:20
Користь вживання колагену
11:00
Позитивний вплив магнію на жіночий організм
23:30
Найпоширеніші помилки під час вживання вітамінів
11:00
Ознаки дефіциту цинку в організмі
15:30
Корисні властивості вітаміну Е
11:00
Користь вітамінів групи В
23:30
Вітамін А допомагає одужати після ГРВІ
9:30
Користь вітаміну А для здоров'я
13:00
Продукти, які містять вітамін К
15:30
Вітамін для пружності та молодості шкіри
15:30
Найпопулярніші у світі вітамінні добавки
9:00
Користь вітаміну Е для нашого здоров'я
13:00
Корисні властивості магнію для здоров'я
20:30
Вітаміни, які потрібні вашим дітям
Здоров'я в соцмережах: