Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Топ 7 продуктів, які допоможуть при переїданні

13:00, 15 Гру 2015 · Категорія: Харчування · Переглядів 2011 · 

Клин клином вибивають - говорить народна мудрість, цю пораду можна застосувати і у випадках занадто рясних святкових застіль. З нетравленням і болем у шлунку можна впорається і з допомогою звичайних продуктів, які знайдуться в будь-якому холодильнику або коморі.


Апельсиновий сік допоможе при переїданні

Апельсиновий сік допоможе при переїданні



Коли ви відчуваєте, що ваш травний тракт переживає не найкращі часи через надмірні кулінарних експериментів, потрібно відновити його роботу за допомогою:

1. Бананів - це легко засвоюваний продукт, який не перевантажить шлунок і не змусить його інтенсивно працювати після вчорашнього застілля. Завдяки багатому вмісту калію і розчинній клітковині, банани допомагають нормалізувати функцію травної системи.

2. Апельсинового соку - так як розлад шлунка часто викликано відсутністю правильної кислотності в шлунку, то натуральні кислоти, що містяться в апельсинах можуть стати відмінним засобом. Якщо ви вирішили випити апельсиновий сік, то зробіть це до їжі і не поєднуйте з вуглеводами, так як це може призвести до утворення газів і викликати ще більше дискомфорту.

3. Спеції та приправи - хоча нам не подобаються сильні аромати при розладі шлунка, але гостра приправа або їжа може допомогти. Наприклад, можна використовувати кмин - він стимулює секрецію жовчі, яка стимулює травлення.

4. Відмовтеся від вживання солі і солоних продуктів. Якщо ви не можете відмовитися від хрусткої закуски, віддайте перевагу печеному несолоному мигдалю або несолоному поп-корну, приготованому в домашніх умовах.

5. Рис - це легка їжа для шлунка і містить мало клітковини, що дозволяє легше її засвоювати. Так само як підрум'янений житній хліб або трохи відвареної картоплі, рис не буде дратувати шлунок, чутливий після "вдалих" свят.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як правильно варити рис, щоб зберегти більше корисних властивостей

6. Натуральний яблучний оцет - показаний для поліпшення травлення і полегшення кольок і судом. Спробуйте напій, зроблений із столової ложки яблучного оцту і столової ложки меду, розчинених у склянці води.

7. М'ятний чай - відмінно допомагає при нудоті, спазмах, кольках і здутті живота. Ця трава заспокоює м'язи і допомагає печінці виробляти жовч, яку ми потребуємо, щоб переварити жир.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

22:30
Forbes опублікував перелік найкорисніших продуктів планети
17:30
Вітамін В17 нищить рак. У яких продуктах його шукати?
12:30
Натуральні чаї, котрі виводять камені з нирок
10:30
Вид м'яса, котрий найчастіше викликає рак
9:30
Названо найкорисніший вид горіхів
8:30
Користь і шкода від вживання молодої кропиви
6:30
Для чого зменшувати вживання жирів Омега-3 та Омега-6
0:20
Рафіновані продукти та їхня шкода для здоров'я
23:30
7 способів нагодувати капризну дитину
19:30
6 продуктів для сніданку, які здатні спалювати жир
17:30
Ефективні продукти для збереження молодості
15:30
Їжа, яка подарує вам красивий вигляд
13:30
Топ-7 продуктів, які сповільнюють старіння
12:30
Натуральний сік допоможе проти 11 хвороб
10:30
Овочевий сік, котрий вбиває ракові клітини
9:30
Продукти, які погано впливають на тиск та серце
7:30
Топ-5 найкорисніших лужних продуктів
1:20
Як їсти часник, щоб він приніс найбільше користі
19:30
Спеціалісти назвали їжу, яка робить вас щасливішою
15:30
5 видів жирів у нашому харчуванні
10:30
Порічка принесе велику користь вашому організму
7:30
У чому різниця між морсом та компотом
0:20
7 продуктів, які не варто брати в поїздку потягом
23:30
Горіх, котрий знижує ризик ішемічної хвороби серця
22:30
Квітковий чай, який захищає людину від раку
21:30
Топ-10 продуктів для здорових нирок
15:30
Смажена їжа підвищує ризик інфаркту
13:30
Вчені визначили продукти, які викликають злоякісні пухлини
10:30
Фрукт, котрий допомагає нервовій системі, зору та кісткам
7:30
Фрукт, який знижує рівень поганого холестерину у крові
6:30
5 плюсів від регулярного вживання яєць
1:20
10 корисних продуктів для здорової печінки
0:20
Топ-4 продукти, котрі захищають від раку
23:30
Найжирніша в світі риба, яка чистить судини
22:30
Простий напій, котрий має аж 10 корисних властивостей
21:30
Топ-8 корисних властивостей слив
19:30
Смачний фрукт, який знижує рівень холестерину у крові
17:30
Алкогольний напій, котрий захищає організм від вірусів
15:30
Скільки кави можна пити на день без шкоди здоров'ю
13:30
Чай в пакетиках провокує ураження зубів та кісток
Здоров'я в соцмережах: