Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Корисні властивості огірків

06:20, 28 Лип 2018 · Категорія: Харчування · Переглядів 1579 · 

"Країна здоров'я" розповість про корисні властивості огірків.

Користь огірків

Користь огірків



Огірок може допомогти вам знизити рівень підшкірного жиру. Справа в тому, що в цьому овочі міститься велика кількість рідини і клітковини, які допомагають виводити токсичні речовини, нормалізують метаболізм, перешкоджають затримці води в організмі.

Безумовно, зниження відсотка підшкірного жиру - це непросте завдання, яке вимагає комплексного підходу.

Ось 5 біологічних ефектів, що пояснюють, як огірок може допомогти прибрати жир на животі.

1. Поліпшення стану слизової оболонки шлунка

Виразкова хвороба шлунка - вкрай поширена патологія сьогодні. В огірку містяться речовини, які допомагають зменшити запальну реакцію і запобігають подразненню слизової оболонки шлунка. В альтернативній медицині цей овоч використовується для лікування виразок і ерозій.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Від зморшок вбережуть яблука та огірки

2. Детоксикація організму

У насінні огірків містяться речовини, що володіють діуретичним ефектом. Вони нормалізують пасаж сечі і допомагають виводити рідину і токсини з організму. Це, в свою чергу, усуває здуття живота і сприяє зміцненню черевних м'язів.

3. Зниження рівня глюкози і холестерину

У дослідженні, проведеному на тваринах, було встановлено, що екстракт огірка знижує рівень холестерину на 29%; також зменшується рівень глюкози крові.

4. Усунення запору

Огірки можуть поліпшити стан пацієнтів, які страждають запорами, завдяки високому вмісту води і клітковини. Раціон харчування, в якому присутні сирі овочі, сприяє нормалізації роботи шлунково-кишкового тракту.

5. Низькокалорійне джерело енергії

Дослідження показують, що успішне зниження маси тіла залежить від кількості споживаних калорій. Огірок не містить жиру і є низькокалорійним, але багатий хлорофілом і іншими біологічно активними речовинами. Якщо ви вже поїли і все ще відчуваєте голод, огірок стане відмінним вибором!



ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

17:30
4 позитивні ефекти від вживання цибулі
15:30
Топ-5 корисних властивостей, якими багатий фундук
13:30
Овоч, котрий називають природним антибіотиком
6:30
Найбільша небезпека від вживання м'яса
23:30
Вчені пояснили, як сніданок впливає на розум дітей
22:30
Forbes опублікував перелік найкорисніших продуктів планети
17:30
Вітамін В17 нищить рак. У яких продуктах його шукати?
12:30
Натуральні чаї, котрі виводять камені з нирок
10:30
Вид м'яса, котрий найчастіше викликає рак
9:30
Названо найкорисніший вид горіхів
8:30
Користь і шкода від вживання молодої кропиви
6:30
Для чого зменшувати вживання жирів Омега-3 та Омега-6
0:20
Рафіновані продукти та їхня шкода для здоров'я
23:30
7 способів нагодувати капризну дитину
19:30
6 продуктів для сніданку, які здатні спалювати жир
17:30
Ефективні продукти для збереження молодості
15:30
Їжа, яка подарує вам красивий вигляд
13:30
Топ-7 продуктів, які сповільнюють старіння
12:30
Натуральний сік допоможе проти 11 хвороб
10:30
Овочевий сік, котрий вбиває ракові клітини
9:30
Продукти, які погано впливають на тиск та серце
7:30
Топ-5 найкорисніших лужних продуктів
1:20
Як їсти часник, щоб він приніс найбільше користі
19:30
Спеціалісти назвали їжу, яка робить вас щасливішою
15:30
5 видів жирів у нашому харчуванні
10:30
Порічка принесе велику користь вашому організму
7:30
У чому різниця між морсом та компотом
0:20
7 продуктів, які не варто брати в поїздку потягом
23:30
Горіх, котрий знижує ризик ішемічної хвороби серця
22:30
Квітковий чай, який захищає людину від раку
21:30
Топ-10 продуктів для здорових нирок
15:30
Смажена їжа підвищує ризик інфаркту
13:30
Вчені визначили продукти, які викликають злоякісні пухлини
10:30
Фрукт, котрий допомагає нервовій системі, зору та кісткам
7:30
Фрукт, який знижує рівень поганого холестерину у крові
6:30
5 плюсів від регулярного вживання яєць
1:20
10 корисних продуктів для здорової печінки
0:20
Топ-4 продукти, котрі захищають від раку
23:30
Найжирніша в світі риба, яка чистить судини
22:30
Простий напій, котрий має аж 10 корисних властивостей
Здоров'я в соцмережах: