Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Спортивное питание: советы для правильного выбора продукта

15:55, 24 Бер 2019 · Категорія: Харчування · Переглядів 1238 · 

Сегодня все больше людей ищут эффективные методы омоложения организма и укрепления иммунной системы. О влиянии спортивного питания на наше здоровье - читайте в материале.

Выбираем спортивное питание

Выбираем спортивное питание



Почему не стоит бояться спортивного питания?

Перед покупкой спортивного питания, нужно определиться с целью, которой вы хотите достичь. Часто люди с опаской относятся к спортивным добавкам, называя их "химией". Нужно понимать, что спортивное питание - это не стероиды и анаболики, которые действительно могут негативно влиять на организм человека. Это совсем другие сочетания витаминов и микроэлементов, которые даже необходимы для нормализации состояния здоровья.

Специальные добавки могут принимать не только профессиональные спортсмены. Если вы регулярно нагружаете свой организм физической работой или упражнениями, то точно задумаетесь о применении спортивного питания. Спортивные смеси усваиваются легче, чем обычные продукты питания. Они не приводят к перегрузке желудка. Спортивное питание производят из натуральных компонентов, которые не вредят здоровью.

Разновидности спортивного питания

Человеку, впервые хочет приобрести спортивное питание легко потеряться среди многообразия продуктов. Поэтому важно разбираться в разновидностях спортивного питания. Это поможет выбрать то, которое нужно именно вам.

Если ваша цель - набрать массу, то стоит обратить внимание на следующие варианты:

1. Гейнеры. Это полезная смесь углеводов и белков. Гейнеры защищают мышечные волокна человека от распада, пополняют энергетический запас, помогают справиться с проблемой медленного набора веса.
2. Протеины. Суточную норму белка для организма не всегда можно заполнить продуктами питания. Поэтому целесообразно употреблять протеины. Для производства этих добавок используют специальный очищенный протеин.
3. Креатин. Этот компонент позволяет заполнять энергетический запас в мышечных волокнах. Если в организме достаточное количество креатина, то человек становится более выносливым.
4. ВСАА. Эти аминокислоты организм не может вырабатывать самостоятельно. Они помогают избежать распада мышечного белка.

Если ваша цель - быстро и эффективно похудеть, то нужно принимать такие добавки:

1. L-карнитин. Этот компонент позволяет быстро избавляться от жировых отложений, он превращает жир в источник энергии.
2. Жиросжигатели. Быстро похудеть помогут именно они. Эффективность жиросжигателей зависит от физиологических особенностей каждого человека. Выбрать жиросжигатель довольно сложно. Поэтому мы рекомендуем приобрести пробники спортивного питания. Это позволит сэкономить средства.

Где купить качественное спортивное питание?

Покупать спортивное питание нужно только в проверенных магазинах. Выбрать нужные добавки можно по ссылке: https://sportznatok.com.ua/zhiroszhigateli/l-karnitin/. Не стесняйтесь требовать у продавцов сертификаты на их продукцию. Ведь в наше время можно попасть на подделку, которая может навредить здоровью.

Спортивное питание - это не "химия", а прекрасное средство для омоложения и оздоровления.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

13:30
Овоч, котрий називають природним антибіотиком
6:30
Найбільша небезпека від вживання м'яса
23:30
Вчені пояснили, як сніданок впливає на розум дітей
22:30
Forbes опублікував перелік найкорисніших продуктів планети
17:30
Вітамін В17 нищить рак. У яких продуктах його шукати?
12:30
Натуральні чаї, котрі виводять камені з нирок
10:30
Вид м'яса, котрий найчастіше викликає рак
9:30
Названо найкорисніший вид горіхів
8:30
Користь і шкода від вживання молодої кропиви
6:30
Для чого зменшувати вживання жирів Омега-3 та Омега-6
0:20
Рафіновані продукти та їхня шкода для здоров'я
23:30
7 способів нагодувати капризну дитину
19:30
6 продуктів для сніданку, які здатні спалювати жир
17:30
Ефективні продукти для збереження молодості
15:30
Їжа, яка подарує вам красивий вигляд
13:30
Топ-7 продуктів, які сповільнюють старіння
12:30
Натуральний сік допоможе проти 11 хвороб
10:30
Овочевий сік, котрий вбиває ракові клітини
9:30
Продукти, які погано впливають на тиск та серце
7:30
Топ-5 найкорисніших лужних продуктів
1:20
Як їсти часник, щоб він приніс найбільше користі
19:30
Спеціалісти назвали їжу, яка робить вас щасливішою
15:30
5 видів жирів у нашому харчуванні
10:30
Порічка принесе велику користь вашому організму
7:30
У чому різниця між морсом та компотом
0:20
7 продуктів, які не варто брати в поїздку потягом
23:30
Горіх, котрий знижує ризик ішемічної хвороби серця
22:30
Квітковий чай, який захищає людину від раку
21:30
Топ-10 продуктів для здорових нирок
15:30
Смажена їжа підвищує ризик інфаркту
13:30
Вчені визначили продукти, які викликають злоякісні пухлини
10:30
Фрукт, котрий допомагає нервовій системі, зору та кісткам
7:30
Фрукт, який знижує рівень поганого холестерину у крові
6:30
5 плюсів від регулярного вживання яєць
1:20
10 корисних продуктів для здорової печінки
0:20
Топ-4 продукти, котрі захищають від раку
23:30
Найжирніша в світі риба, яка чистить судини
22:30
Простий напій, котрий має аж 10 корисних властивостей
21:30
Топ-8 корисних властивостей слив
19:30
Смачний фрукт, який знижує рівень холестерину у крові
Здоров'я в соцмережах: