Корисні перекуси для вашого шлунку
22:00, 02 Тра 2019 · Категорія: Харчування · Переглядів 1053 ·
Експерти назвали найкорисніші перекуси, які не зашкодять шлунку людини.
Корисні перекуси
ШоколадУ його складі є серотонін, що сприяє розслабленню всього організму і піднімає настрій.
Зелений горошокВін багатий вітаміном С, який робить кістки і м'язи міцнішими.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Нічні перекуси пришвидшують старінняЛососьБілок, який є в цій рибі, зміцнює м'язову тканину.
ЯйцяУ них багато антиоксидантів і вітамінів, включаючи А, В2, В5, В12.
СирВін також ідеальний як перекушування, так як надовго насичує організм і особливо корисний для м'язів.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Що не можна забороняти дітям?
3 грубі помилки, які руйнують авторитет мами в очах дитини
Тушковане куряче філе з гарбузом в сметанному соусі
Квасоля з грибами і перцем