Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Чому зранку треба їсти сало?

00:20, 19 Лют 2020 · Категорія: Харчування · Переглядів 1471 · 

Про корисні властивості сала - читате у матеріалі.

Корисне та смачне сало

Корисне та смачне сало



З'ївши вранці трохи сала, 10-30 грамів, можна зміцнити організм і здоров'я. Одна з причин: сало очищає кровоносні судини, захищає від утворення атеросклеротичних бляшок.

Існують і інші причини вживати продукт навіть тим людям, які прагнуть скинути вагу. Більше користі можна отримати, з'їдаючи трохи сала натщесерце вранці. За словами фахівців, воно корисно при легеневих захворюваннях, стимулює виведення важких металів і очищення судинної системи, підсилює протипухлинні функції імунітету.

Також, на думку медиків, його "можна вживати разом з сирими овочами, заправленими нерафінованою соняшниковою олією і натуральним оцтом, яблучним або виноградним, який є сильним антиоксидантом".

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Сало виводить з організму канцерогени

Нормалізує травлення. Чому медики радять вживати сало саме вранці? Причина в тому, що воно стимулює синтез жовчі, що нормалізує або навіть покращує травлення.

Оздоровлює судини. Сало містить велику кількість жиророзчинних вітамінів (А, D, Е), крім того -ненасищенних жирних кислот. Комплексна дія даних речовин очищає судини від холестеринових бляшок, і це ще одна причина з'їдати трохи сала вранці.

Покращує роботу мозку. Продукт підтримує когнітивну діяльність, допомагає концентруватися. Лецитин, що входить до його складу, покращує стан судин головного мозку.

Зміцнює імунітет. "Хороший" холестерин і корисні жири, які воно містить, беруть участь у розвитку клітинних мембран, необхідних для побудови імунітету.

"З'їдаючи шматочок сала вранці, будете менше хворіти", - назвали медики чергову причину.



ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

22:39
Тарілка здорового харчування: як скласти ідеальний раціон на день
21:17
Їжа vs настрій: як раціон впливає на твою продуктивність
16:48
Міфи про здорове харчування: що варто знати кожному
15:42
Вчені розповіли чим сало корисне для здоров’я
0:38
Правильне харчування для студентів та людей із напруженим графіком
0:00
Як здорове харчування змінює твоє життя: від фізичного стану до емоційного благополуччя
10:21
Чому здорове харчування — це не дієта, а стиль життя
12:15
Авокадо, льняне насіння та кіноа: мода на суперфуди і що про це кажуть лікарі
10:10
Сніданок як зброя: чому не можна ігнорувати ранковий прийом їжі
9:25
5 продуктів, які заряджають краще за каву — що їсти, коли зовсім немає сил
8:23
Як снідати, щоб не хотілося солодкого: прості ідеї для стабільної енергії
1:39
Кардіохірург розповів, чим небезпечна відмова від м’яса
23:45
Чай із ромашки перед сном – користь чи просто тренд?
14:20
Авокадо, б'є по гаманцю: три доступні продукти, які працюють не гірше
13:13
Грецький йогурт щодня: як один простий продукт змінює ваш організм
11:50
Їжа як турбота: чому здорове харчування — це не про заборони
10:36
Антистресові продукти: що їсти, щоб заспокоїти нерви
9:31
Правда про «детокс»: що варто знати перед тим, як сісти на сокову дієту
8:14
Сніданок чемпіонів: чому ранок починається не з кави
2:28
Чому варто починати ранок зі склянки води з лимоном: простий ритуал із потужним ефектом
1:02
Солодке без шкоди: що таке фініковий сироп і чому його варто спробувати
21:10
Чи справді вечеря до 18:00 допомагає схуднути: розбираємося без міфів
19:02
Топ-5 корисних продуктів, які варто додати в раціон
16:52
Сезонна їжа: як харчуватися весною, щоб мати енергію і здоровий вигляд
12:07
Чому дієти не працюють: 4 важливі причини, про які мовчать популярні марафони схуднення
9:03
Чому здорове харчування — це не так складно, як здається
0:40
5 звичок у харчуванні, які тихо шкодять здоров’ю — навіть якщо ви їсте «правильно»
22:49
Чому пити воду — це більше, ніж просто звичка
19:02
Як змінити харчові звички й не зірватися: покрокова інструкція
19:01
Як харчуватися здорово, якщо немає часу та бажання готувати
19:00
Топ-5 Міфів про здорове харчування, в які досі вірять
17:56
Дієтологи назвали популярний фастфуд, який не зашкодить дієті
18:59
5 простих і корисних сніданків для активного дня
1:03
Чому потрібно їсти банани щодня: відповідь дієтологів
16:12
Дієтологи розповіли про корисну альтернативу молоку
12:24
Вчені з Канади визначили несподівану причину ожиріння
22:43
Дієтолог розповіла, як уберегтися від нітратів у свіжій зелені
10:50
Медики розповіли, яка каша на сніданок знизить ризик інсульту
23:03
Стало відомо, які фрукти смертельно небезпечні
12:21
Дієтологиня розвінчала поширений міф про корисний сніданок
Здоров'я в соцмережах: