Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Чому небезпечно пити чай на карантині?

07:00, 27 Кві 2020 · Категорія: Харчування · Переглядів 12480 · 

Під час карантину споживання чаю може збільшуватися, що небезпечно для організму.

Вживання чаю на карантині

Вживання чаю на карантині



Це впливає на його здатність засвоювати важливі для здоров'я поживні речовини. Чай може виявитися небезпечним під час карантину, про це виданню Daily Mail розповіла експерт з харчування з Liverpool Hope University доктор Грейс Фархат. Вчений звертає увагу на те, що в умовах карантину люди починають вживати більше чаю, сприяє цьому знаходження в домашній обстановці (до того ж пиття чаю з солодощами є поширеною звичкою знімати напругу).

Однак за такої умови чай може виявитися небезпечним. "Напій містить натуральні компоненти таніни, що пригнічують здатність організму абсорбувати ключові вітаміни і мінерали, наприклад, залізо, кальцій. Це може стати проблемою, тим більше якщо раціон під час карантину містить мало фруктів і овочів", - пояснила експерт.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як зелений чай продовжує життя?

На думку доктора Фархат, під час основних прийомів їжі чай потрібно пити помірно і не вдаватися до чаювання як способу провести час.

Разом з тим зовсім відмовлятися від чаю не потрібно, адже напій є чудовим джерелом антиоксидантів. Дві-три чашки в день забезпечать флавоноїдами, очисними кровоносну систему від холестеринових бляшок і можливих закупорок, які призводять до розвитку атеросклерозу, інфарктів, інсультів.

Важливо не вживати міцний чай, він може бути небезпечний як напій, що порушує серцевий ритм. Міцний зелений, чорний чай здатні викликати тахікардію, підвищувати артеріальний тиск (особливо, якщо напій з цукром).

Крім того, міцний гарячий чай небезпечний для людей з підвищеною температурою, він збільшує її ще більше.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

12:16
Їжа для мозку: як харчування впливає на студентів
22:35
Міфи про шкоду вуглеводів: розвінчуємо поширені стереотипи
13:17
Датчики свіжості продуктів: як працюють розумні етикетки
12:56
Види морепродуктів, від яких лікарі радять відмовитися
23:58
Чому повна відмова від жирів може нашкодити?
13:37
Як може нашкодити організму зелений чай
19:48
Що таке харчова реабілітація і чому вона важлива?
9:04
Лікарка назвала три шкідливі ранкові звички
8:33
Розпочни свій день правильно: як сніданок впливає на твоє самопочуття
22:30
Вплив харчування на роботу мозку: наукові дослідження
13:33
Як збільшити кількість білка в раціоні: прості та практичні поради
12:28
Кофеїн, матча чи какао: що обрати для фокуса та стабільної енергії?
12:29
Інтуїтивне харчування: революційний підхід до здорового способу життя
23:40
Дієтологиня розповіла, що можна їсти на ніч і не товстіти
22:56
Що їсти, щоб забути про печію назавжди
20:16
Фахівці назвали 5 видів чаю, які запускають жироспалення
0:45
Нутриціолог пояснив як правильно їсти полуницю для користі здоров'ю?
16:19
Лікарі встановили нову небезпеку вживання газованої води
1:58
Вчені знайшли мед, який корисний для діабетиків і безпечний для зубів
14:05
Лікарі пояснили, скільки яєць в день можна їсти
0:17
Дієтологиня розповіла, як харчуватися після 40 років, щоб зберегти здоров’я і фігуру
0:16
Що буде якщо перестати вживати цукор?
23:54
Продукти які точно зроблять ваш зір кращим
10:00
Різка відмова від вуглеводів, чого чекати?
9:22
Чи корисно харчуватись корисно?
0:31
Звідки взялась мода на кокосове чи мигдальне молоко
21:58
Пий на здоров’я: як звичайна вода впливає на наш організм
13:21
Чому цукор викликає апатію, втому і тривожність
9:20
Топ-5 суперфудів для здоров’я
8:07
Сніданок - головна звичка для здоровʼя людини: приклади смачних та простих рецептів
18:15
Що таке інтуїтивне харчування і чому воно стає популярним
13:49
Інтервальне голодування: користь, ризики і кому воно підходить
9:25
Чому важливо пити воду правильно: поради дієтолога
17:00
Веганство, вегетаріанство, пісне харчування серед молоді: усвідомлення здорового способу життя
15:02
Як зробити корисну їжу смачною?
14:52
Твоє здоров’я — у твоїх руках: 5 простих звичок, що змінять життя
14:23
Вчені Гарвардської медичної школи підтвердили, що рафінована їжа може порушити хімічний баланс мозку
13:04
Кава. Гіркий присмак залежності чи вишуканий напій продуктивності?
11:24
Чому варто обрати інтуїтивне харчування?
10:14
Усвідомлене споживання: шлях до гармонії з тілом і розумом
Здоров'я в соцмережах: