Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Чому небезпечно пити чай на карантині?

07:00, 27 Кві 2020 · Категорія: Харчування · Переглядів 12505 · 

Під час карантину споживання чаю може збільшуватися, що небезпечно для організму.

Вживання чаю на карантині

Вживання чаю на карантині



Це впливає на його здатність засвоювати важливі для здоров'я поживні речовини. Чай може виявитися небезпечним під час карантину, про це виданню Daily Mail розповіла експерт з харчування з Liverpool Hope University доктор Грейс Фархат. Вчений звертає увагу на те, що в умовах карантину люди починають вживати більше чаю, сприяє цьому знаходження в домашній обстановці (до того ж пиття чаю з солодощами є поширеною звичкою знімати напругу).

Однак за такої умови чай може виявитися небезпечним. "Напій містить натуральні компоненти таніни, що пригнічують здатність організму абсорбувати ключові вітаміни і мінерали, наприклад, залізо, кальцій. Це може стати проблемою, тим більше якщо раціон під час карантину містить мало фруктів і овочів", - пояснила експерт.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як зелений чай продовжує життя?

На думку доктора Фархат, під час основних прийомів їжі чай потрібно пити помірно і не вдаватися до чаювання як способу провести час.

Разом з тим зовсім відмовлятися від чаю не потрібно, адже напій є чудовим джерелом антиоксидантів. Дві-три чашки в день забезпечать флавоноїдами, очисними кровоносну систему від холестеринових бляшок і можливих закупорок, які призводять до розвитку атеросклерозу, інфарктів, інсультів.

Важливо не вживати міцний чай, він може бути небезпечний як напій, що порушує серцевий ритм. Міцний зелений, чорний чай здатні викликати тахікардію, підвищувати артеріальний тиск (особливо, якщо напій з цукром).

Крім того, міцний гарячий чай небезпечний для людей з підвищеною температурою, він збільшує її ще більше.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    14:29
    Дієтологи назвали напій, який варто пити щодня
    22:54
    Лікарі пояснили чому не можна відмовлятися від вечері
    22:36
    Лікар-онколог назвав продукт, який варто виключити з раціону
    11:09
    Дієтологи вважають пельмені, піцу і шаурму безпечними для фігури
    11:19
    Вчені: Помірне вживання кави знижує тиск
    0:06
    Чому болить голова, коли ви їсте морозиво
    0:00
    Фрукти, які можна їсти навіть на дієті
    0:34
    Лікар порадила не їсти деякі продукти при застуді
    17:12
    Вчені розповіли про користь сиру для схуднення
    13:10
    Чи можна пити з ранку вчорашній чай
    23:32
    Науковці розкрили небезпечні наслідки вживання імбиру
    0:27
    Що пити перед сном, щоб м’язи росли швидше — відповідь лікаря
    21:57
    10 фруктів з низьким вмістом цукру - рекомендовано дієтологами
    12:02
    Вівсянка на сніданок — користь чи звичка з минулого? Пояснюють дієтологи
    23:29
    Зелений смузі вранці: користь чи тренд? Дієтологи пояснюють, чому це не просто мода
    10:58
    Лимонна вода натщесерце — чи дійсно це так корисно? Коментарі лікарів
    18:07
    Авокадо щодня: дієтологи назвали 5 причин додати його в раціон
    17:34
    Солодке життя: як скоротити споживання цукру й не втратити радість
    23:25
    Харчування з 8-годинним інтервалом допоможе стабільно скинути вагу
    0:55
    Скільки морозива можна з'їсти в день без шкоди для здоров'я
    10:16
    Чому полуницю корисно їсти з хвостиками, - пояснює дієтолог
    22:31
    Як правильно їсти яйця, щоб отримати максимум користі?
    22:18
    Лікарі розповіли з якими ліками не можна їсти полуницю
    20:39
    Дієтолог назвала продукт, який не можна їсти після 40 років
    23:28
    5 фруктів, які спалюють жир швидше, ніж тренування
    18:12
    Простий фрукт визнаний вченими продуктом довголіття
    22:46
    Лікарі назвали сік, який допоможе краще спати
    0:00
    Здорове харчування - запорука довгого благополучного життя
    23:20
    Чотири категорії людей, кому їсти черешню треба з обережністю
    12:16
    Їжа для мозку: як харчування впливає на студентів
    22:35
    Міфи про шкоду вуглеводів: розвінчуємо поширені стереотипи
    13:17
    Датчики свіжості продуктів: як працюють розумні етикетки
    12:56
    Види морепродуктів, від яких лікарі радять відмовитися
    23:58
    Чому повна відмова від жирів може нашкодити?
    13:37
    Як може нашкодити організму зелений чай
    19:48
    Що таке харчова реабілітація і чому вона важлива?
    9:04
    Лікарка назвала три шкідливі ранкові звички
    8:33
    Розпочни свій день правильно: як сніданок впливає на твоє самопочуття
    22:30
    Вплив харчування на роботу мозку: наукові дослідження
    13:33
    Як збільшити кількість білка в раціоні: прості та практичні поради
    Здоров'я в соцмережах: