Продукти, які роблять імунітет слабшим
11:00, 31 Тра 2020 · Категорія: Харчування · Переглядів 1220 ·
Сильний імунітет - основа здоров'я і гарного самопочуття.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Продукти та імунітет
![]() |
Імунна система забезпечує захист організму від різних вірусних і бактеріальних захворювань. Вона швидко розпізнає чужорідні клітини і виробляє антитіла, які знищують цих чужинців.
Відомо, що харчування сильно впливає на імунітет: існують продукти, які посилюють його, а також ті, які впливають на нього негативно. Дивно, але для користі імунітету варто їсти поменше сиру. Справа в тому, що в багатьох сортах сиру містяться бактерії лістерії. Як доводять численні наукові дослідження, ці бактерії здатні серйозно послабити імунну систему. При цьому важливо відзначити, що з невеликою кількістю сиру організм справляється успішно, шлунковий сік руйнує лістерії в розумній кількості.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Вплив коронавірусу на імунітет людини
Деякі фахівці рекомендують знизити вживання м'яса і тваринного жиру. У цих продуктах міститься багато так званих вільних радикалів, які викликають в людських клітинах мутації і руйнують їх.
Найнебезпечнішим продуктом для імунітету був і залишається алкоголь. У цьому питанні сходяться всі експерти. Наукові дослідження довели, що алкоголь буквально вимиває з організму людини всі поживні речовини і лейкоцити, які грають величезну роль в роботі імунної системи. До того ж, не варто забувати про загальної інтоксикації, яку викликає алкоголь при надмірному вживанні.
Відомо, що харчування сильно впливає на імунітет: існують продукти, які посилюють його, а також ті, які впливають на нього негативно. Дивно, але для користі імунітету варто їсти поменше сиру. Справа в тому, що в багатьох сортах сиру містяться бактерії лістерії. Як доводять численні наукові дослідження, ці бактерії здатні серйозно послабити імунну систему. При цьому важливо відзначити, що з невеликою кількістю сиру організм справляється успішно, шлунковий сік руйнує лістерії в розумній кількості.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Вплив коронавірусу на імунітет людини
Деякі фахівці рекомендують знизити вживання м'яса і тваринного жиру. У цих продуктах міститься багато так званих вільних радикалів, які викликають в людських клітинах мутації і руйнують їх.
Найнебезпечнішим продуктом для імунітету був і залишається алкоголь. У цьому питанні сходяться всі експерти. Наукові дослідження довели, що алкоголь буквально вимиває з організму людини всі поживні речовини і лейкоцити, які грають величезну роль в роботі імунної системи. До того ж, не варто забувати про загальної інтоксикації, яку викликає алкоголь при надмірному вживанні.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: