Жирна їжа допомагає швидше одужувати від коронавірусу

Кандидат медичних наук Олена Яровова розповіла про те, що дієта пацієнта з коронавірусом обов'язково повинна включати жири, які належать до категорії корисних. Вони повинні бути як тварини, так і рослинного походження. Наприклад, корисні жири входять до складу авокадо - це один з найцінніших фруктів в цьому плані.

Велику увагу потрібно приділяти і різних видів масел, включаючи лляна, оливкова і вершкове. А ось від солодких продуктів, випічки і тому подібних кулінарних виробів на час лікування коронавируса краще зовсім відмовитися, оскільки вони можуть затягнути процес одужання і послабити організм. У період COVID-19 нам всім необхідно допомагати імунній системі швидше позбутися від підступного патогена.

Також лікар порекомендувала не забувати про білкову їжу, включаючи куряче м'ясо, рибу і і креветки, налягати на різного роду крупи, є фруктові та овочеві салати. Обов'язково на столі пацієнта має бути присутня зелень. В цілому, хороший апетит свідчить про те, що людина стійко йде на поправку.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Жирна шкіра обличчя: правила харчування