Топ-10 жіночих страхів

Знаєте, чого жінки бояться насправді? Ні, не змій, павуків і щурів, і не привидів. У нас є для вас найбільш точний список найголовніших жіночих страхів. І ви точно боїтеся всього цього. Дуже. Читайте обережно!

Чого бояться чоловіки: топ-5 страхів

Сучасний чоловік змушений справлятися зі своїми фобіями, яких у нього більш ніж достатньо. Думаєте, тільки жінки переживають через зайву вагу, перші зморшки і невдачі у коханні? Як би не так. Чоловіки часом бояться старості і самотності більше, ніж прекрасна половина людства.

5 ситуацій, коли тобі потрібно звернутися до психолога

Поганий настрій, відсутність апетиту і нервозність стали твоїми постійними супутниками? Що ж, можливо прийшов час звернутися до фахівця людських душ. П'ять емоційних станів, при яких слід звернутися до психолога.

Виробляємо звички: 8 звичок щасливих людей

Кожна людина прагне знайти щастя. На питання - а що ж таке "щастя", відповіді можуть бути абсолютно різними. Дослідники з США вирішили визначити, чи існує мистецтво бути щасливим, і чи є якісь особливості в поведінці людини, яка більш щаслива, ніж інші. З цією метою вони опитали людей, які часто від...

5 думок, які руйнують ваше життя

Ви ніяк не зрозумієте, чому все в житті йде шкереберть, і ви не можете знайти довгоочікуваної гармонії? Можливо, причина в тому, що у вашій голові оселилися шкідники ...

Емоційна втома: як її позбутися

Останнім часом у вас було стільки подій і вражень, що зараз ви відчуваєте себе абсолютно розбитою? Можливо, ви втомилися емоційно.

Агресія погіршує пам'ять: висновки вчених

Нове дослідження вчених з Американської академії неврології показало, що молоді люди, які погано справляються зі стресом і схильні до агресії, з більшою ймовірністю будуть мати проблеми з пам'яттю і мисленням через кілька десятиліть.

Топ-3 способи позбутись негативних думок

Наш мозок вже так влаштований, що нам часом складно контролювати свої думки. Сидите ви на роботі, намагаєтеся зосередитися на завданні, а в голову лізуть всякі нісенітниці.

7 речей, яких не варто соромитись

Ми живемо в світі, повному стереотипів. За багатьма з них, на жаль, люди схильні робити про тебе неправдиві висновки.

7 речей, які варто припинити робити прямо зараз

Деякі наші, здавалося б, незначні звички можуть мати значні наслідки в майбутньому. І нам варто докласти чимало зусиль для того, щоб вони були позитивними, а не негативними. Ми вирішили зібрати для вас перелік звичок, з якими потрібно розпрощатися прямо зараз, щоб не шкодувати про них в майбутньому....

Як перебороти погані емоції та страх

Війна і криза в Україні вибивають грунт з-під ніг і викликають бажання взяти ситуацію під контроль, захистити себе і близьких. В результаті перенапруги і гіперконтролю замість спокою починається паніка. Як повернути собі відчуття безпеки?

Як спілкуватись з негативними людьми: секрети спокою

Позитивний настрій і оптимізм пом'якшують удари долі, допомагають помічати нові можливості і користуватися ними. Але залишатися позитивним важко, якщо вам постійно доводиться спілкуватися з негативно налаштованими людьми, а таких чимало. Ось що можна зробити, щоб вони не тягнули вас на дно за собою....

7 простих способів стати щасливішою

Для того щоб знайти щастя, зовсім не обов'язково мати солідний рахунок у банку або армію шанувальників. Постарайтеся стати трохи гармонійнішою!

Які фактори впливають на тривалість ПМС

Передменструальний синдром (ПМС) - це синдром, що викликається порушенням балансу 2-х важливих гормонів організму жінки: естрогену і прогестерону. Чому жінки поводяться в цей період агресивно, і що впливає на тривалість ПМС, читайте детальніше.

6 способів справитись з емоціями під час ПМС

Якщо з місяця в місяць ПМС робить з вас безвольну і занадто емоційну істоту, цьому потрібно покласти край. Здобути перемогу над підступним ПМС можна, тільки поєднуючи всі методи і способи його приборкання.

10 негативних емоцій, які приносять користь

Ви вважаєте, що погані емоції - це те, від чого вам варто було б без жалю позбутися? Однак і гнів, і біль, і розчарування, і навіть почуття провини - це ті почуття, які можуть послужити вам гарну службу.

Що робити, якщо ваше життя нудне

У якийсь момент людині стає нудно жити. Таке буває майже з усіма. Щодня одна і та ж робота, вдома те ж саме, навіть зустрічі з друзями більше нагадують традиційні обов'язки. Приїдається абсолютно все, а нові речі не викликають радості і здивування. Здається, що саме життя стало нудним і нецікавою.