Салат можна зробити більш корисним, якщо правильно його заправити. Детальніше про ці заправки та особливості їх приготування дізнавалась "Країна здоров'я".
салат може стати ще більш корисним
Здорові заправки до салату можна приготувати з кефіру, йогурту чи сметани. Завдяки цим заправкам можна регулювати жирність страви. Проте це можливо лише у випадку, якщо ви готуєте заправку самостійно, а не купуєте в магазині.
Основу соусу, яка складається з сметани, йогурту чи кефіру змішують з рештою компонентів згідно рецепту і настоюють декілька годину у холодильнику, щоб приправа набула вираженого смаку.
Завжди можна експериментувати додаючи ту чи іншу зелень або ж приправи. У результаті в одного салату може бути безліч смаків в залежності від складових, які додавались до заправки.