Лимонно-медова дієта: простий спосіб схуднути

13:00, 14 Лип 2015 · Категорія: Харчування, Дієти · Переглядів 2313 ·

Меню лимонної-медової дієти передбачає повну відмову від їжі протягом дня і її заміна на рідину з високою кислотністю. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Проводьте дієту у вихідні

Для приготування такої рідини потрібно змішати 3 літрів немінералізованої і негазованої води, свіжовичавлений сік з 15 лимонів, 50 г меду.

Великий відсоток лимонної кислоти в суміші дозволяє знизити відчуття голоду, в той час як глюкоза й сахароза меду при відсутності жирів і білків забезпечує інтенсивне зниження ваги за рахунок жирових запасів організму.

Додатково, крім приготовленої лимонно-медової суміші, можна без обмежень пити зазвичай негазовану воду або зелений чай.

Принцип дії такого складу: лимонна кислота швидко розщеплює жири і інтенсивно виводить з організму токсини і шлаки, мед підтримує сили організму.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 4 способи схуднути і не нашкодити організму

Недоліки лимонно-медової дієти

Є протипоказання людям з сечокам'яної хвороби і рядом інших хронічних захворювань. Для того, що б приступити до схуднення, вам необхідно проконсультуватися і з лікарем і з дієтологом.

Другий мінус лимонно-медової дієти в маленькому значенні енергетичних речовин - по можливості цю дієту краще проводити у вихідні, при мінімальному розумовому та фізичному навантаженні. Не варто зловживати цією дієтою і збільшувати тривалість більше 2 днів!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: харчування, дієта, схуднення, поради, лимон, мед

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

16:00: Чому користь активованого вугілля при переїданні - це лише міф
12:00: Продукти, котрі допоможуть боротися з герпесом на губах
8:00: Кавун ефективно чистить нирки, але не у всіх випадках
20:00: Напій для профілактики серцево-судинних хвороб, атеросклерозу та діабету
16:00: Качине м'ясо допомагає зміцнити імунну систему та протистоїть анемії
15:14: Люди, яким взагалі не варто їсти диню
14:00: М'ясо, вживання котрого допомагає підтримувати здоров'я кісток та зубів
10:00: У якому вигляді картопля приносить найбільшу користь
8:00: Продукти, які призводять до утворення каменів у нирках
18:00: Як правильно харчуватися після коронавірусу
14:00: Що корисніше їсти: кріп чи петрушку?
12:00: Напої, котрі заважають людині схуднути
8:00: Через які продукти в дитини може виникнути гострий гастрит
20:00: Регулярне вживання цього фрукта ефективно спалює жирові відкладення
18:00: Частини авокадо, котрі можуть зашкодити здоров'ю людини
16:00: Фрукт, який регулює тиск та рівень цукру в крові
12:00: Як з'являється цукровий діабет першого та другого типу
8:00: Скільки цукру можна давати дітям
20:00: Чи можна запивати їжу і як правильно це робити
16:00: Названо найкорисніші та найшкідливіші крупи
12:00: Умови правильного вживання клітковини для зниження ваги
8:00: Як харчуватися, щоб уникнути анемії
22:00: Спеціалісти пояснили, чи можна вживати картоплю щодня
20:00: Шашлик з якого виду м'яса буде найкориснішим для організму
16:00: Яка риба захищає від утворення тромбів
12:00: Смачний продукт, котрий стане чудовою профілактикою інсульту
8:00: Продукти, які знижуть ризик смерті від серцево-судинних хвороб
20:00: Продукти, котрі допоможуть подолати депресію
16:00: Три страви на вечерю, котрі допоможуть схуднути
14:00: Топ-7 негативних наслідків від вживання кави
10:00: На що треба звертати увагу при виборі вівсяних пластівців
8:00: Чому замінники цукру не допоможуть схуднути
22:00: Чому літні люди часто зіштовхуються з проблемами травлення
18:00: Смачний продукт, який допомагає боротися з раком передміхурової та молочної залози
14:00: Кефір чи ряжанка: що корисніше для людини?
12:00: Чудовий спосіб налагодити роботу кишківника без ліків
8:00: Продукти, які наситять організм колагеном
20:00: Міф про дробове харчування, котрий варто спростувати
18:00: Топ-3 небезпеки від вживання енергетиків
14:00: Величезна користь козячого молока для здоров'я дітей

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.18 сек | 4.810 Mb

Лимонно-медова дієта: простий спосіб схуднути

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: