Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Картопля: корисні властивості

03:08, 05 Січ 2018 · Категорія: Харчування, Вітаміни, Народна медицина · Переглядів 402 · 

Картопля була складовою раціону давніх племен ще тисячі років тому. Древні люди поклонялись цій рослині. Француженки у 18 столітті доповнювали свій модний образ прикрасами з квітів картоплі, створювали вишукані квіткові композиції.

Яка користь картоплі для людського організму?

Яка користь картоплі для людського організму?



Багато українців у наш час вирощують цей овоч на власних грядках. Полиці супермаркетів заповнені картоплею з різними хімічними добавками та ГМО. Кожен знає, що власноруч вирощені овочі набагато смачніші та корисніші. Їх без вагань можна додавати у раціон дітей. Але де купити якісну сортову картоплю в Україні? Кращий набір новітніх сортів можна знайти в інтернеті, ось сторінка.

Українська кухня багата на страви з картоплі. Хто ж не любить вареники з картоплею, деруни, голубці? Іноді навіть звичайне картопляне пюре може стати справжнім кулінарним шедевром. Хімічний склад цього овоча багатий на різноманітні корисні речовини. Білки в нашому організмі не обійдуться без особливих амінокислот, які є у складі картоплі. Усім відомо, що в картоплі міститься крохмаль, там його близько 45%. Якщо вашому організму бракує фолієвої кислоти, то поповнити її запаси ви зможете, вживаючи смачну та корисну картопельку. Не варто забувати, що овоч також містить фруктозу, глюкозу та сахарозу.

Користь картоплі в народній медицині

Сік сирої картоплі відомий своїми протизапальними властивостями. Люди з проблемами шлунково-кишкового тракту можуть вживати його у помірних кількостях. Грибок, екзема, дерматит також можна лікувати соком сирих плодів картоплі. Відомо, що цей сік прискорює загоєння ран, спричинених опіками. Деякі дослідження свідчать про те, що його застосовують для профілактики раку.

Народні цілителі рекомендують використовувати картопляний крохмаль для зменшення проявів симптомів діатезу у дітей. Цінним є відвар з картоплі, адже він чудово допомагає людям, які страждають від серцевих захворювань. Картопляне пюре можна використовувати як гель для зігрівання від радикуліту. Калій, який міститься у картоплі має сечогінні властивості. Хворі на гастрит можуть вживати спеціальні дієтичні страви з картоплі. Це можуть бути супи чи пюре. Печена картопля допоможе позбавитись від артеріальної гіпертензії та підвищує чоловічу потенцію. Якщо людина швидко втомлюється, страждає від безсоння то фахівці рекомендують вживати картоплю, адже в ній багато корисних речовин, які допоможуть залишатись організму в тонусі.

Чи може картопля завдати шкоди нашому організму?

Існують випадки, коли картопля може стати шкідливою для нашого здоров’я. Багато людей неправильно зберігають цей овоч. Якщо ви зберігатимете картоплю у світлому приміщенні, в яке потрапляє сонячне проміння, то ризикуєте отруїтись. Адже за таких умов в овочі утворюється шкідлива речовина, яка може завдати шкоди нашому шлунково-кишковому тракту. Часто українські господині неправильно готують картопельку. Не варто перед варінням надовго залишати овоч у воді, адже так ми вбиваємо усі корисні вітаміни та мікроелементи.

Як правильно зберігати картоплю?

Картоплю потрібно зберігати у темному та прохолодному приміщенні, в яке не потрапляє сонячне проміння. Для зберігання варто придбати спеціальний ящик, але якщо такого нема, то можна обмежитись звичайним мішком. Зверніть увагу, що у приміщенні має бути хороша вентиляція.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

12:05
Спортивное питание: польза или вред?
9:00
Чи корисно їсти майонез?
8:00
Омега-3 для профілактики онкологічних хвороб
6:20
Як вибрати корисні банани?
7:00
Цікаві факи про улюблений шоколад
23:30
Лікарі рекомендують вживати більше солі
19:45
Червоне м'ясо варто замінити рибою
14:00
Чорна квасоля покращує здоров'я кишечника
12:30
ТОП-5 продуктів для боротьби із зайвою вагою
11:00
Від стресу позбавить полуниця
8:00
Кілька фактів про користь пива
7:00
Апельсини відновлять зір
10:00
Несмачна їжа викликає депресію
0:20
ТОП-5 продуктів для молодості шкіри
23:30
Продукти, які провокують серцеві напади
17:00
Чому корисно їсти диню?
22:00
Кому протипоказане насіння соняшника?
7:00
Гриби - профілактика старечого слабоумства
6:20
У курятині найбільше антибіотиків
0:20
Кому потрібно вживати кавуни?
19:45
Раціон, який провокує нестачу сил
15:30
Продукти, які погіршують якість сну
8:00
"Швидка" їжа провокує астму
21:00
Найкорисніший сезонний овоч
14:00
Продукти для швидкого схуднення
12:30
Чорнослив - джерело корисних вітамінів
8:00
Їжа перед екраном телевізора провокує ожиріння
23:00
Пиво допомагає схуднути
10:00
Пластикові трубочки для напоїв негативно впливають на здоров'я
10:00
Токсичні продукти цього літа
7:00
Як кава може нашкодити здоров'ю?
23:00
Не варто вживати вуличну їжу у спеку
15:30
Продукти, які можна не мити
6:20
Правила вживання меду
0:20
Скільки овочів потрібно їсти людині?
23:30
У США хочуть заборонити чорне морозиво
14:00
Кефір для гіпертоніків
9:00
Як позбутись надмірного потягу до солодощів?
23:30
Чи корисно вживати шпинат?
22:00
Яблука врятують від раку
Здоров'я в соцмережах: