Продукти, які викликають втому

06:20, 16 Тра 2018 · Категорія: Харчування · Переглядів 2187 ·

Деякі продукти харчування можуть призводити до занепаду сил. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Деякі продукти можуть провокувати втому

Чай в пакетиках. За словами лікаря, пакетовані чаї містять багато таніну - речовини, вплив якої на людський організм ще не вивчений. Переносимість таніну залежить від генетики - у деяких людей танін може викликати прискорене серцебиття і втрату гарного самопочуття.

Кава. Кава, яку вживає людина, адже кофенін звужує судини та змушує серце битися швидше. Але після цього відбувається зворотня реакція, і людина може відчути занепад сил. Щоб ефект зниження тонусу не був занадто різким, пийте воду після вживання кави.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Три продукти для ефективного схуднення

Газована вода. У складі газованих напоїв міститься багато цукру, а також смакових добавок, в тому числі штучних та синтезованих. Систематичне надходження цих хімічних речовин в організм гарантовано вплине на нирки, печінку і опосередковано - на загальний стан людини.

Випічка. Практично всі борошняні вироби з розряду десертів на магазинних полицях відрізняються великою кількістю простих вуглеводів і жиру в своєму складі. Дієтологи констатують: поєднання пшеничного борошна, цукру, рослинного або вершкового масла створює ефект "важкої їжі", від якої хочеться спати, оскільки травлення забирає додаткові ресурси.

Готові сніданки. Цей вид продуктів має високий глікемічний індекс. Це означає, що у вигляді відповідної реакції організму відбудеться різкий викид цукру. Це навантажує підшлункову залозу і сприяє виробленню певний гормонів. Як наслідок цього процесу виникає занепад сил, який проходить тільки після нормалізації рівня цукру в крові.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: втома, продукти, харчування

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

18:00: Одноклітинна бактерія, котра виводить з організму важкі метали і токсини
16:00: Чому гречка значно краща за кіноа
14:00: Дешевий овоч для боротьби з акне та зниження потягу до солодкого
12:00: Гарбузове насіння допоможе вивести паразитів з організму
10:00: Ягода, котра знижує рівень сечової кислоти в організмі
8:00: Чим можна замінити насіння чіа
22:00: Неправильне втамування спраги влітку може порушити сольовий баланс
20:00: Надлишок фруктів та ягід може негативно вплинути на структуру шкіри
18:00: Їжа, яку варто виключити зі свого раціону влітку
16:00: 7 видів продуктів, які покращують перетравлювання м'ясних страв
12:00: 4 харчові звички влітку, котрі можуть викликати панкреатит
8:00: У яких продуктах найбільше вітаміну С
20:00: Кому вкрай небезпечно їсти мед
16:00: Продукт, який підвищує імунітет та покращує роботу ШКТ
12:00: Риба, яка допомагає очистити шкіру від акне
8:00: Чому сардини варто їсти зі шкірою та кістками
20:00: Салат для зменшення ризику тромбів та покращення еластичності судин
16:00: Натуральний десерт, який чудово підтримує здоров'я серця
12:00: Як правильно вживати льон. 5 простих порад
8:00: Негативний вплив льону на організм людини
20:00: У яких продуктах міститься найбільше антиоксидантів
16:00: Ефективна їжа для покращення кровотоку в головному мозку
12:00: Помаранчеві продукти захищають від інфекцій та мають протизапальний ефект
8:00: Продукти, які активують гени довголіття і протистоять хворобі Альцгеймера
20:00: Ідеальний раціон для зниження поганого холестерину та нормалізації тиску
16:00: Що їсти для захисту сітківки ока від вікової дегенерації
12:00: Найкраща їжа для підтримки печінки та кровотворення
8:00: Продукти, які знижують ризик атеросклерозу та певних видів раку
20:00: Чому абсолютна користь бездріжджового хліба - це лише міф
16:00: Добавки у хлібі, які збільшують його калорійність
12:00: Правильне вживання житнього хліба допоможе не нашкодити фігурі
8:00: Як влітку уникнути кишкових інфекцій
20:00: Кому потрібно бути дуже обережним із чаєм каркаде
16:00: 6 очевидних переваг від регулярного вживання чаю каркаде
12:00: Турецький напій, котрий чудово підтримує серце та судини
8:00: 4 ознаки того, що ви п'єте надто багато води
22:00: Від чого залежить те, скільки води треба людині пити щодня
20:00: Три овочі, які здатні чудово замінити цукор
18:00: Як вживати сухофрукти, щоб вони приносили лише користь
16:00: Фрукт, який можна використовувати в якості замінника цукру

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.06 сек | 4.808 Mb

Продукти, які викликають втому

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: