Сіль шкідлива для серця

11:00, 08 Лист 2018 · Категорія: Харчування · Переглядів 1722 ·

Сіль може спровокувати серцеву недостатність. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Сіль шкодить серцю

Згідно з даними, отриманими в ході дослідження фінських вчених, любов до солених продуктів може погано позначитися на серці. Фахівці з Національного інституту здоров'я і добробуту у Гельсінкі встановили: вживання великої кількості солі серйозно підвищує ризик виникнення серцевої недостатності

На думку фінських дослідників, серцева недостатність нерідко виникає на тлі нехтування правилами здорового харчування, а надлишкова сіль в щоденному раціоні - це одне з найбільш поширених гастрономічних порушень, пов'язаних з розвитком проблем з організмом і в першу чергу з серцем і судинами.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Сіль від геморою

"Серцю не подобається сіль. Зловживання сіллю можна розглядати як незалежний фактор розвитку ішемічної хвороби серця, а також інсульту", - заявили фінські експерти.

Підвищеною кількістю солі вчені вважають кількість понад 13,7 грамів (2,5 чайної ложки) солі на день. Вживання солі у такій кількості в два рази підвищує ймовірність розвитку серцевої недостатності, підрахували фахівці. Попередньо вони проаналізували дані про здоров'я понад 4,6 тисяч осіб віком 25-64 років, за способом життя яких медики спостерігали 12 років.

Дослідники відзначають, що здоров'ю серця можуть загрожувати не дуже великі порції солі. За їхніми словами, "ризик розвитку хвороб серця виникає вже на рівні вживання близько 1,2 чайної ложки солі на день, незалежно від того, підвищений у людини тиск чи ні".

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: сіль, серце, здоров'я

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

8:00: Що робити, коли їжа - це єдине джерело задоволення?
22:00: Скільки кави треба пити щодня, щоб продовжити життя
18:00: Продукт, який знижує холестерин та рівень цукру в крові
14:00: Бобові можуть запобігти важкому перебігу коронавірусу
10:00: Найкраща риба для красивої шкіри та здорових очей
8:00: Продукт, який чудово підтримує здоров'я серця
22:00: Пекінська капуста зміцнює імунну систему і є корисною для шкіри та зору
18:00: Регулярне вживання шпинату допомагає судинам та крові
16:00: Каша, яка захищає судини від катастрофічного ушкодження
14:00: Сухофрукти містять важливі для крові мікроелементи
12:00: Олія, котра чудово знижує рівень поганого холестерину
8:00: Часник захищає від тромбів та знижує ймовірність розвитку раку
20:00: Смачний продукт, який створює людині хороший настрій
16:00: Спростовано міф про шкоду червоного м'яса для серця
12:00: Продукт, у якому міститься найбільше Омега-3 для судин та шкіри
10:00: Чому анорексія - це жіноча хвороба і які її симптоми
8:00: Шість принципів середземноморського типу харчування
20:00: 7 плюсів для організму, які несе вживання яблук
18:00: Ягода для профілактики циститу та каміння в нирках
14:00: Білокачанна капуста допомагає згортуванню крові та здоров'ю кісток
12:00: Чому інтервальне голодування не зможе вилікувати ожиріння
8:00: Користь для організму, яку приносить хоча б одна чашка кави щодня
20:00: Їжа, яку варто вживати для чудової роботи мозку та пам'яті
16:00: Три продукти, які негативно впливають на суглоби
14:00: М'ята знижує артеріальний тиск та покращує кровообіг
12:00: Смачна ягода, яку варто вживати для профілактики хвороб суглобів
8:00: Три найкращі продукти для здоров'я легень
20:00: Хвороби, які може принести надмірне вживання масла
18:00: Три корисні властивості вершкового масла
16:00: 5 правил харчування при цукровому діабеті
12:00: Найкраща капуста для профілактики раку та атеросклерозу
8:00: Продукт, який покращує роботу головного мозку
22:00: Цвітна капуста корисна для людей з хворою печінкою та атеросклерозом
20:00: Капуста, яка володіє протипухлинними властивостями
18:00: Три випадки, при яких організм не дружить з глютеном
16:00: Ягода, котра може попередити розвиток гастриту
12:00: Їжа, в якій знаходиться багато Омега-3
8:00: Три найкращі продукти для сповільнення процесу старіння
20:00: Спеція, котра суттєво знижує рівень цукру в крові
18:00: Як обрати найкращу олію для приготування їжі

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.08 сек | 4.808 Mb

Сіль шкідлива для серця

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: