Сіль шкідлива для серця

11:00, 08 Лист 2018 · Категорія: Харчування · Переглядів 1810 ·

Сіль може спровокувати серцеву недостатність. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Сіль шкодить серцю

Згідно з даними, отриманими в ході дослідження фінських вчених, любов до солених продуктів може погано позначитися на серці. Фахівці з Національного інституту здоров'я і добробуту у Гельсінкі встановили: вживання великої кількості солі серйозно підвищує ризик виникнення серцевої недостатності

На думку фінських дослідників, серцева недостатність нерідко виникає на тлі нехтування правилами здорового харчування, а надлишкова сіль в щоденному раціоні - це одне з найбільш поширених гастрономічних порушень, пов'язаних з розвитком проблем з організмом і в першу чергу з серцем і судинами.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Сіль від геморою

"Серцю не подобається сіль. Зловживання сіллю можна розглядати як незалежний фактор розвитку ішемічної хвороби серця, а також інсульту", - заявили фінські експерти.

Підвищеною кількістю солі вчені вважають кількість понад 13,7 грамів (2,5 чайної ложки) солі на день. Вживання солі у такій кількості в два рази підвищує ймовірність розвитку серцевої недостатності, підрахували фахівці. Попередньо вони проаналізували дані про здоров'я понад 4,6 тисяч осіб віком 25-64 років, за способом життя яких медики спостерігали 12 років.

Дослідники відзначають, що здоров'ю серця можуть загрожувати не дуже великі порції солі. За їхніми словами, "ризик розвитку хвороб серця виникає вже на рівні вживання близько 1,2 чайної ложки солі на день, незалежно від того, підвищений у людини тиск чи ні".

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: сіль, серце, здоров'я

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

20:00: Спеція для швидшого засвоєння вітамінів та мінералів
16:00: Продукти, які найлегше засвоюються організмом
12:00: Як зробити білок у яйці найкориснішим для вживання
8:00: Що може вбити всі корисні речовини у яйці
20:00: Яйця відповідають за стабільну роботу когнітивних функцій мозку
16:00: Чому не варто робити великі перерви між їжею на дієті
12:00: Хронічний стрес значно збільшує потяг до шкідливої їжі
8:00: Як нестача сну змушує людей більше їсти
20:00: Причини, через які суп дуже бажано включати до раціону
18:00: Чому цукор називають білою смертю
16:00: Брак м'яса може викликати в людини постійну втому
12:00: Продукти, які здатні покращити якість сну
8:00: Сік, який зміцнює кістки та покращує кровообіг
20:00: Правильне харчування проти целюліту
16:00: Що буде з людиною, коли пити теплу воду щодня
12:00: Корисний компот, який можна пити при схудненні та діабеті
8:00: Дві найкращі спеції для зміцнення кісток
20:00: Скільки кисломолочних продуктів треба вживати для зміцнення імунітету
16:00: Продукти, якими можна замінити вершкове масло
12:00: Чотири фрукти, які краще не давати дітям
11:30: Як правильно харчуватися під час стресу
8:00: Що буде, якщо повністю виключити з раціону вершкове масло
20:00: Яблучний оцет успішно бореться з ГРВІ та бактеріями у шлунку
16:00: Горіхова олія, яка ефективна проти герпесу та інших інфекцій
12:00: Незвична олія, яка володіє сильними противірусними властивостями
8:00: Смачний фрукт, який може зробити кров густішою
20:00: Людям з якими хворобами не варто їсти хурму
16:00: Топ-6 негативних наслідків, які може принести спожитий кавун
12:00: Які проблеми зі здоров'ям може спричинити вживання винограду
8:00: Корисне м'ясо, яке запобігає розвитку атеросклерозу
16:00: На якій олії краще смажити їжу, щоб вона приносила менше шкоди
12:00: Чому шкода маргаринів та спредів значно перебільшена
8:00: Продукти, які заважають кальцію засвоюватися в організмі
20:00: Швидкорозчинні каші можуть призвести до різкого стрибка цукру в крові
16:00: Чи варто вживати білий рис для схуднення
12:00: Суцільні мінуси від вживання манної каші
8:00: Продукти, в яких можна знайти амінокислоту триптофан
20:00: Топ-6 продуктів, які наситять організм марганцем
16:00: Сухофрукти, які покращують роботу мозку, серця та судин
12:00: Які спеції найкраще додавати в какао

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 11 | Генерація сторінки: 0.07 сек | 4.809 Mb

Сіль шкідлива для серця

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: