Сіль шкідлива для серця

11:00, 08 Лист 2018 · Категорія: Харчування · Переглядів 1769 ·

Сіль може спровокувати серцеву недостатність. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Сіль шкодить серцю

Згідно з даними, отриманими в ході дослідження фінських вчених, любов до солених продуктів може погано позначитися на серці. Фахівці з Національного інституту здоров'я і добробуту у Гельсінкі встановили: вживання великої кількості солі серйозно підвищує ризик виникнення серцевої недостатності

На думку фінських дослідників, серцева недостатність нерідко виникає на тлі нехтування правилами здорового харчування, а надлишкова сіль в щоденному раціоні - це одне з найбільш поширених гастрономічних порушень, пов'язаних з розвитком проблем з організмом і в першу чергу з серцем і судинами.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Сіль від геморою

"Серцю не подобається сіль. Зловживання сіллю можна розглядати як незалежний фактор розвитку ішемічної хвороби серця, а також інсульту", - заявили фінські експерти.

Підвищеною кількістю солі вчені вважають кількість понад 13,7 грамів (2,5 чайної ложки) солі на день. Вживання солі у такій кількості в два рази підвищує ймовірність розвитку серцевої недостатності, підрахували фахівці. Попередньо вони проаналізували дані про здоров'я понад 4,6 тисяч осіб віком 25-64 років, за способом життя яких медики спостерігали 12 років.

Дослідники відзначають, що здоров'ю серця можуть загрожувати не дуже великі порції солі. За їхніми словами, "ризик розвитку хвороб серця виникає вже на рівні вживання близько 1,2 чайної ложки солі на день, незалежно від того, підвищений у людини тиск чи ні".

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: сіль, серце, здоров'я

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

8:00: 4 найкращі продукти для стрункої фігури
20:00: Олія, яка значно сповільнює формування бляшок у судинах
16:00: Закуски, котрі роблять обмін речовин значно швидшим
12:00: Фрукт, який захищає людину від раку та деменції
8:00: У якому вигляді горіхи приносять найбільшу користь
20:00: Топ-12 продуктів, які зменшують запальні процеси в організмі
16:00: Кому краще взагалі не торкатися до кавуна
12:00: Ягода, котра знижує ризик онкологічних захворювань
8:00: Харчова звичка, яка допоможе людині уникнути інсульту
18:00: Рак, залежність та ще дві небезпеки від вживання чаю мате
16:00: Як харчуватися, щоб запобігти швидкому старінню організму
12:00: Вживання щавлю вкрай небезпечне для певної групи людей
8:00: Основні принципи здорового харчування для дітей
22:00: Шість основних переваг від вживання чаю мате
18:00: Правильний режим харчування, коли людина хоче схуднути
14:00: Топ-5 найкорисніших бутербродів з маслом
12:00: Твердий сир може викликати залежність, біль у серці та головний біль
8:00: Чи можна протеїновим батончиком замінити повноцінний прийом їжі
20:00: Скільки солі можна їсти щодня без шкоди для здоров'я
16:00: Користь та шкода від вживання хлібців
12:00: Кому варто вживати хлібці замість звичайного хліба
8:00: Топ-6 переваг регулярного вживання чаю улун
20:00: Поради для ідеального харчування вагітної жінки
16:00: Як харчуватися, щоб уникнути надлишку білка в організмі
12:00: Якщо правильно їсти яйця, то можна худнути вночі
8:00: Мед може вбити маленьку дитину через халатність батьків
20:00: Білкова їжа підтримує нормальний рівень цукру в крові
16:00: Продукти, з якими бринза стає максимально корисною
12:00: 4 суттєві переваги від вживання бринзи
8:00: Чи правда, що вживання чіпсів може призвести до раку
20:00: Відмова від їжі може лікувати псоріаз та алергію
16:00: Рослина, яка допоможе схуднути
12:00: Продукти, які підвищують настрій на підіймають рівень енергії
8:00: Якщо людина не їсть після шостої вечора, то організм накопичує жир
20:00: Продукти, які позитивно впливають на когнітивні функції
16:00: Чому не можна різко переводити малюка з однієї суміші на іншу
12:00: Простий овоч, який корисний для серця і знижує рівень холестерину
8:00: М'ята допомагає при застуді, зменшує головний біль і покращує травлення
22:00: Чорний чай підтримує здоров'я серця та судин і нормалізує рівень холестерину
20:00: Топ-4 продукти, які позитивно впливають на ріст м'язів

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 11 | Генерація сторінки: 0.12 сек | 4.827 Mb

Сіль шкідлива для серця

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: