Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Як вживання яєць впливає на здоров'я серця?

11:00, 21 Гру 2018 · Категорія: Харчування · Переглядів 479 · 

Згідно з даними спільного дослідження китайських і британських учених, опублікованих в журналі Heart, вживання яєць є ефективним заходом щодо запобігання інсульту.

Вживання яєць

Вживання яєць



Крім того, любителі курячих яєць відрізняються міцним серцем, констатували наукові фахівці.

Автори нової роботи встановили: вживання всього одного яйця на день дає виражений ефект профілактики щодо мозкового удару. "З'їдаючи одне яйце в день, ми знижуємо ризик інсульту на 26%", - процитував вчених Heart.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Кому потрібно регулярно їсти яйця?

Зокрема, фахівцями медичної школи Пекінського університету були проаналізовані дані понад півмільйона людей від 30 до 79 років, отримані в період з 2004 по 2008 рік при проведенні масштабного опитування населення Китаю. Відібравши трохи більше 420 тисяч чоловік, у яких не було раку, хвороб серцево-судинної системи і діабету. Надалі протягом 9 років за цими людьми лікарями велося постійне спостереження.

Порівнявши показники здоров'я випробовуваних на початку і фіналі спостережень, вчені виявили: люди, які регулярно їдять яйця, набагато краще захищені від ризику виникнення у них інсульту і інфаркту. За словами науковців, високий вміст добре засвоюваного білка, вітамінів і біоактивних речовин (фосфоліпідів і каротиноїдів) обумовлює ефект від вживання яєць в їхній вплив на організм.

У тих, хто їсть яйця щодня, на 26% нижчий ризик геморагічного інсульту і на 28% нижча смертність від нього, а також на 18% менший ризик інших серцево-судинних захворювань. Ризик розвитку ішемічної хвороби серця у них виявився знижений на 12% в порівнянні з учасниками, які майже ніколи не їли яйця.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

0:20
Продукти для жіночої дієти
21:00
Продукти, які роблять людину слабкою
12:30
Їжа, яка не втамує голод
23:30
Шкідливі продукти для серця
20:30
Дієтолог розповіла, яку уникнути деменції
15:30
Життя без солодощів: психологічний трюк
14:00
Продукти для оздоровлення легень
11:00
Жири не варто виключати з раціону
10:00
Чи можна замінити фрукти сухофруктами?
7:00
Користь щоденного вживання кефіру
23:00
Мигдаль від голодних спазмів
21:00
Як харчуватись для здоров'я нирок?
17:00
Продукти для швидкого росту волосся
14:00
Як правильно обрати консерви?
12:30
Продукти дял захисту від легеневих інфекцій
7:00
Що не варто робити одразу після їжі?
15:30
Черемша для зміцнення імунітету
12:30
Жінкам після 50 років потрібно більше білка
8:00
Продукти для зміцнення імунітету
16:06
Диетолог назвал диетические продукты, которые способны обострить чувство голода: срочно уберите их из рациона!
10:00
Вживання цукру призводить до передчасної смерті
7:00
Як карантин вплине на нашу фігуру?
6:20
Суші стають небезпечними
17:00
Які продукти вживати при гіперактивному сечовому міхурі?
11:30
Продукти, які краще не купляти
10:00
Ячмінна каша для шкіри та нігтів
7:00
Шкода азійської кухні
23:00
Раціон для профілактики коронавірусу
21:00
Детокс печінки: що їсти?
6:20
Користь авокадо для мозку
20:30
Причини швидкого набору ваги
17:00
Кефірна дієта для стрункого тіла
8:00
Шкідливі продукти, які вважають корисними
7:00
Смачний рецепт курячої печінки
23:09
Звездная фигура: полезные советы для похудения
22:00
Солодощі, які призводять до раку
15:30
Скільки яєць не шкідливо вживати?
12:30
Як правильно зберігати популярні напої?
7:00
Що не можна їсти при закрепах?
15:30
Калорійні продукти для схуднення
Здоров'я в соцмережах: