10:30, 05 Гру 2024 · Категорія: Харчування · Переглядів 187 ·
Ця ягідка може бути надзвичайно корисною.
агрус
1. Велика кількість вітаміну С (до 60 мг/г). Вітамін С, що надходить в організм у достатній кількості, сприяє природному зміцненню імунітету, підвищує стійкість організму до застудних, вірусних та інфекційних захворювань. Крім того, вітамін С має властивості сприятливо впливати на нервову систему людини, зміцнювати кровоносні судини.
2. Вітаміни групи В. Ці вітаміни відповідають насамперед за нормальне функціонування мозку. В цілому ж корисні вітаміни групи В беруть участь у всіх процесах, що протікають в організмі, тому їхня роль велика.
3. Вітамін Р. Цей вітамін є антиоксидантом, покращує еластичність і проникність судин, бере участь у колагеноутворенні, перешкоджає склеротичним бляшкам, виступає в якості природного антигістаміну. Протизапальні та протинабрякові властивості аґрусу обумовлюються якраз більшим обсягом вітаміну P.
А ви любите агрус?
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Стать майбутньої дитини можна вирахувати за іменами батьків
Топ-3 речі з дитинства, які батькам варто зберегти на згадку своїм дітям
Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео)
Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою