Дієта жінки десятиліття - Вікторії Бекхем

10:30, 07 Чер 2013 · Категорія: Харчування, Дієти · Переглядів 4036 ·

Говорячи про дієту Вікторії Бекхем нескладно заплутатися, адже дружина Девіда Бекхема випробувала на собі мало не всі відомі науці дієти, завдяки чому все своє життя знаходиться в чудовій формі і володіє модельною зовнішністю і фігурою. Якщо кого і можна ставити в приклад як заслуженого дослідника дієт, так це саме Вікторію Бекхем.

Секрети стрункості Вікторії Бекхем

Радикальна дієта Вікторії Бекхем

Вікторія Бекхем найефективнішою з усіх своїх дієт вважає так звану ягідно-рибну, раціон якої складають виключно ягоди і риба сашимі, від вечері при цій дієті відмовляєшся зовсім. Лише зрідка Вікторія випивала на вечерю келих вина, а її улюбленими овочами стали водорості і квасоля.

Легка дієта Вікторії Бекхем

Інша дієта Вікторії Бекхем є куди більш гуманною. У ній вже цілих 4 прийоми їжі в день.

Сніданок складається з пари тостів і чашки чаю без цукру. Другий сніданок - порція фруктового салату виключно з фруктів, що містять вітамін С (апельсини, мандарини, ківі, яблука, груші, ананас і інші). Ні в якому разі в салат не належать банани або виноград.

Обід - порція курячої грудки без шкіри і соусів, але можна вжити тушковані або смажені овочі.

Вечеря - або смажені овочі, або чашка зеленого салату. Можна додати сир або креветок, що дасть тобі запас білка, але ніякого м'яса!

Через три дні проводиться очищення кишечника напоєм: свіжовичавлений грейпфрутовий соку і мінеральна вода без газу. Цей напій п'ється 2 рази на день.

Читайте також: 10 варіантів розвантажувальних днів

Здорова дієта Вікторії Бекхем

Третя дієта від Вікторії Бекхем на тлі попередніх двох виглядає і зовсім казково. Полягає вона в тому, що абсолютно всі страви готуються на пару.

Чим же це корисно? У приготовленої таким чином їжі зберігаються вітаміни і корисні речовини, в їжу не вживається масло, ніяких жирів.

Обмеження на деякі продукти все ж присутні і тут. У першу чергу - це цукор, за ним м'ясо. У пошані для даної дієти будуть риба і морепродукти.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: харчування, дієти, Вікторія Бекхем, стрункість, красиве тіло

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

19:40: Лікарі назвали 12 причин їсти кавун
16:19: Тиск і запалення можна знизити ягодами
13:00: Чи можна пити холодний квас у спеку
1:19: Вчені назвали напій, який може покращити настрій
18:09: Дієтологи попередили про небезпеку надмірного вживання бананів
17:20: Яку воду краще пити в спеку — і як це впливає на організм
15:21: Чому кавун та диню не можна поєднувати з алкоголем
9:30: Що пити при підвищеному тиску: два популярні напої
8:25: Найкращі продукти для бадьорості, які замінять каву
15:34: Вживання картоплі шкідливе для здоров’я
9:38: Лікарі порадили не починати день із чашки кави
22:00: 4 корисні продукти для легкого дихання
20:00: Дві найкращі дієти для підтримки дихальної функції
16:00: П'ять кроків до покращення раціону для здоров'я дихальної системи
12:00: Скільки води треба пити щодня, якщо є проблеми з легенями
8:00: Продукти, котрі не можна їсти при задишці
22:00: Який овоч може похвалитися цілим складом вітамінів
18:00: Їжа, котра знижує ризик виникнення раку та ожиріння
14:00: Овоч, який пришвидшує обмін речовин мінімум на 25%
10:00: Додаток до каші для клітковини та калію
8:00: Небезпечний вуглевод, котрий людина непомітно з'їдає у великій кількості
22:00: На чому краще варити пшеничну кашу
20:00: На що звернути увагу при виборі спортивного харчування
16:00: Чому чайний гриб з магазину може вдарити по здоров'ю
12:00: Солодкий нектар стимулює відкладення вісцерального жиру
8:00: Рослинне молоко, яке провокує різкий стрибок цукру в крові
20:00: Як саме рослинні олії можуть нашкодити здоров'ю
16:00: Популярний напій, який перевантажує і руйнує печінку
12:00: Чому малим дітям варто давати безмолочні каші
8:00: Які каші варто першими вводити у прикорм малюку
20:00: Чудовий напій для зниження холестерину
16:00: У чому користь від вживання масла гхі
12:00: Гострий продукт, котрий зменшить хронічну закладеність носа
8:00: Імбир знімає спазм судин та бореться з нападами нудоти
20:00: Три поради для ефективного засвоєння білка в організмі
16:00: Пряність, яка чудово захищає підшлункову залозу
12:00: Топ-9 продуктів для покращення травлення
8:00: Що треба покласти в булгур, аби зробити його максимально корисним
18:00: Ідеальний продукт для жінок віком 40+
12:00: Продукти, які блокують засвоєння заліза у жінок

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 9 | Генерація сторінки: 0.07 сек | 4.818 Mb

Дієта жінки десятиліття - Вікторії Бекхем

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: