Фізична активність жінки залежить від характеру

Особливості особистості допомагають зрозуміти, чому одні люди фізично активні, а інші ні.

Як фізична активність продовжує життя?

Фізична активність потрібна кожній людині.

Фізична активність лікує дітей з вадами розвитку

Діти з порушеннями рухових навичок рідше беруть участь в фізичних активностях.

Фізична активність продовжує життя

Всього 10 хвилин вправ на день можуть суттєво продовжити життя.

Фізична активність знижує ризик виникнення раку легень

Вона також забезпечує захист від смерті через пухлин кишечника на цілих 89%.

Як покращити пам'ять у похилому віці?

У дослідженні взяли участь 454 людини похилого віку. Детальніше - читайте у матеріалі.

Активність, яка продовжує життя

Важливо не тільки займатися спортом, а й зустрічатися з родичами.

Відсутність фізичної активності погіршує здоров'я людей

А ви займаєтесь спортом? Якщо ні, то негайно розпочніть, адже це дуже корисно для здоров'я.

Найкращий засіб від старіння

Вчені проаналізували рівень фізичної активності добровольців.

Як збільшити мозкову активність?

Медичний журнал випустив рекомендації, як прокачати пам'ять і збільшити мозкову активність.

Фізична активність оздоровить серце

Вчені встановили, що для здоров'я серця важливо бути активними та рухливими. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Як фізична активність впливає на зір?

Щоб зір був хорошим потрібно правильно харчуватись та займатись фізичними вправами. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Як попередити інфаркт?

Кардіологи зі Швеції з'ясували, що фізична активність допомагає людині уникнути передчасної смерті. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Яєчний білок зробить вас активнішими

Американські вчені стверджують, що яєчний білок може покращувати активність організму. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Молочні продукти покращують активність мозку

Вчені вважають, що вживання молока та сиру може зробити людину розумнішою. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Садівництво допомагає реабілітуватись людям, які пережили рак

Дослідження свідчить, що робота у саду позитивно впливає на здоров'я та самопочуття людей, які побороли рак. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Чому треба займатись фізичними вправами щодня?

Регулярні фізичні навантаження подарують вам не лише струнке та підтягнуте тіло, а й зменшать ризик захворіти інсультом, діабетом та іншими серйозними захворюваннями.