Пищевые отравления: профилактика, симптомы и лечение

Пищевые отравления распространены во все времена года. Зимой организм страдает от калорийных новогодних блюд, а летом все продукты быстро портятся. О неприятных симптомах и лечении отравлений - читайте в материале.

Секреты идеальной фигуры: действенные диеты

В наше время существует очень много различных диет, которые гарантируют эффективное похудение за короткое время. В нашем материале мы расскажем, как худеть без вреда для здоровья.

Дешево и полезно: какую пищу готовить для всей семьи?

Финансовая ситуация в стране не слишком благоприятная в наше время. Каждый ищет варианты эффективной экономии. В нашем материале мы расскажем секреты приготовления вкусных и полезных блюд из дешевых продуктов питания.

Доставка еды - полезная услуга будущего

Современные люди живут в ритме нехватки времени. Поэтому приготовление блюд дома переходит на второй план. Все популярнее становятся различные доставки еды во многих крупных городах.

Огуречная диета: почему полезно есть этот овощ?

Трудно найти человека, который не любит полакомиться свежими огурчиками. В нашем материале мы расскажем о полезных свойствах этих овощей для вашего организма.

Как выбрать качественное спортивное питание?

Здоровый образ жизни стал очень популярным в наше время. Вы заметили, как много друзей и знакомых начали посещать спортивные залы? Здоровое и подтянутое тело - признак трудолюбия и настойчивости. Каждый спортивный человек рано или поздно задумывается о покупке специального спортивного питания. В наш...

Как быстро избавиться от лишних килограммов?

В современном мире быть тучным стыдно. Женщины с полотен Рубенса уже давно не в моде. Здоровое, подтянутое тело с минимальным количеством жировых отложений является идеалом красоты. Мы узнавали, как поддерживать себя в форме и не набирать лишних килограммов

Педиатры рассказали, когда стоит вводить ребенку первый прикорм

Каждая мама заботится о здоровье своего ребенка очень тщательно. Первый прикорм вызывает много дискуссий среди женщин. Некоторые считают, что начинать давать его можно только после 6 месяцев. Но есть мамы, которые не боятся вводить разнообразные пюре уже с 4 месяцев. Важные рекомендации педиатров о ...

Полезные овощи на нашем столе

Еще в детском саду и школе нам рассказывают о пользе овощей для организма. Люди, которые заботятся о своем здоровье, стараются исключить из рациона острое, слишком соленое и сладкое. А вот овощей можно употреблять достаточно. В нашем материале мы расскажем, какие из них наиболее полезны.

Спортивное питание: польза или вред?

В обществе бытует мнение, что спортивное питание содержит много вредных веществ, которые негативно влияют на организм. Эксперты отмечают, что качественное спортивное питание только обогащает организм полезными витаминами, минералами и микроэлементами. Кто же прав?

Как правильно хранить продукты питания?

Занятость и нехватка времени побуждают современных людей покупать продукты заранее. Это позволяет экономить драгоценное время и иметь возможность быстро перекусить, когда возникнет такая необходимость. В нашем материале мы расскажем, как правильно хранить продукты и в какой таре они будут оставаться...

Искусственное вскармливание: выбираем детскую смесь

Грудное молоко - самый полезный продукт для малыша. Но бывают случаи, когда молодая мама вынуждена перевести ребенка на искусственное вскармливание. Чтобы наладить новый режим питания, нужно выбрать качественную детскую смесь.

Идеальное тело без диет и голодания

Исследования показывают, что в 2025 году пятая часть населения нашей планеты будет страдать от лишнего веса и ожирения. В нашей стране проблемы с лишним весом имеют более 22% граждан. Лишний вес может провоцировать множество опасных заболеваний, способствует появлению комплексов и неуверенности. Но ...

Секреты здорового питания: полезная еда для всей семьи

Для того, чтобы чувствовать себя здоровым и бодрым человеком нужно правильно питаться. Режим питания влияет на состояние всего организма. Наши системы органов требуют много витаминов, минералов и микроэлементов. Конечно, можно купить "волшебные" витаминки в виде таблеток. Но специалисты предупреждаю...

10 принципов правильного питания

Чтобы сохранить красоту, здоровье и трудоспособность нужно правильно и сбалансировано питаться. Полезное питание поможет человеку избежать серьезных заболеваний. Чтобы ваш организм хорошо принимал пищу и насыщался нужными витаминами и микроэлементами нужно усвоить 12 принципов правильного питания.

Как улучшить аппетит у взрослого человека?

Психологические и физические проблемы со здоровьем могут лишить человека аппетита. Если вы долгое время не будете употреблять пищу, то рискуете потерять вес и не получить нужное вашему организму количество питательных веществ и микроэлементов. Именно поэтому специалисты рекомендуют обогатить рацион ...

Сладкая жизнь: низкокалорийные кексы

Эту пышную выпечку подают к чаю, кексы можно есть на завтрак, брать с собой в дорогу и готовить к торжественному празднику.