Как питаться вкусно и полезно?

От рациона питания зависит производительность труда и внешний вид человека. Если организм получает недостаточное количество витаминов и минералов, то он быстро стареет и подает тревожные сигналы такие, как боль в желудке, быстрая утомляемость и тому подобное. Какие продукты полезны и почему - читайт...

Киким должно быть питание у ребенка?

От правильного и сбалансированного питания зависит рост и развитие ребенка. Каким же должно быть меню для вашего чада и от каких продуктов стоит отказаться - читайте дальше.

Чем питаться, если вы на диете?

Люди, которые следят за своей фигурой не питаются чем-нибудь, а специально составляют свое меню и периодически его корректируют. Итак, что есть, чтобы похудеть без лишних усилий - читайте дальше.

Какой образ жизни должны вести спортсмены?

Мускулистое, привлекательное тело - это тяжелый упорный труд, однако многие новички не знают, с чего начать физическую активность. Поэтому, как правильно питаться и тренироваться, чтобы достичь желаемого результата - читайте дальше.

Какой образ жизни ведут профессиональные спортсмены?

Занятия спортом занимает немало свободного времени и усилий, однако это полезно для здоровья и положительно влияет на психологическое состояние человека. Как питаются профессиональные спортсмены и в чем себе отказывают - читайте дальше.

Чем полезно сыроедение?

Каждый выбирает свой путь для красивой фигуры и гармоничной жизни. Однако на сегодня довольно популярное сыроедение как средство омоложения и очищения организма. Эффективен ли этот метод и кому не стоит им увлекаться - читайте дальше.

Насколько безопасна вода из крана?

Воду с крана мы используем ежедневно для различных нужд: мытья посуды, умывания, приготовления блюд, и не знаем насколько это опасно. Как определить состав воды и очистить ее от ненужных веществ - читайте дальше.

Какие сладости не вредят фигуре?

Если вы хотите похудеть или просто следите за своей фигурой, то сладости нужно выбирать наименее калорийны. От каких вкусностей не вырастят объемы вашей талии и они будут по-настоящему полезными - читайте дальше.

Азиатская кухня - залог крепкого здоровья

От питания зависит как внешний вид человека, так и его самочувствие и настроение, поэтому мы открываем для вас тайны азиатской кухни и ее основные полезные блюда. Подробнее далее.

Чай улун - эффективное средство против многих болезней

Здоровье человека зависит от питания и образа жизни. Чтобы предостеречь себя от неприятных болезней и очистить желудок от шлаков и токсинов, нужно выбирать полезные и вкусные напитки, среди которых чай улун. Подробнее далее.

И хватит кусочка: пять сытных блюд на каждый день

Настроение и работоспособность человека зависит от питания. Если оно вкусное и питательное, то хорошее самопочуствие гарантировано. Какими блюдами можно побаловать себя и одновременно хорошо утолить голод - читайте дальше.

Как добиться спортивного тела?

Спортивное сексуальное тело привлекает внимание с первого взгляда, однако, чтобы достичь хорошего результата, кроме ежедневных тренировок, необходимо еще и правильно питаться. Подробнее далее.

Крепкие мышцы: чем питаються спортсмены?

Правильное питание и регулярные физические упражнения - залог красивого, мускулистого тела. Какие продукты ввести в рацион для быстрого сжигания жира и наращивания мышц - читайте дальше.

Как питаться будущей маме?

Питание беременной женщины должно состоять из индивидуально созданного рациона и быть сбалансированным и богатым витаминами микроэлементами для рождения здорового ребенка. Подробнее далее.

5 правил здоровой и красивой улыбки

Вы можете чистить зубы дважды в день, иногда пользоваться ополаскивателем, но в одно «прекрасное» утро содрогнетесь от боли в зубах. Как правильно ухаживать за зубами, чтобы не получить такой неприятный сюрприз, как кариес или выпадение зуба?