Ліки від а до я -
Хвороби -
Калькулятор калорій -
Магнітні бурі -
Дієти -
Очищення організму -
Схуднення -
Молочниця
Геморой -
Лікування -
Косметологія -
Поради -
Інсульт -
Інфаркт -
Діабет -
Варикоз -
Вправи -
Covid-19
Як позбутися тривожності перед сном: поради експерта
Один із найдієвіших методів, щоб добре виспатися після трудового дня та підготуватися до чергового – контрольоване глибоке дихання. Фахівець у галузі сну та викладач Гарвардської школи медицини Ребекка Роббінс в інтерв'ю CNN дала кілька порад, що дозволяють навчитися засипати швидше
Як продовжити життя за допомогою музики і йоги
Фахівці аналізують звички жителів країн з найвищою тривалістю життя, щоб з'ясувати, які заняття сприяють довголіттю
Медитація - ліки від багатьох недуг
Медитація як метод зцілення для тіла
15 способів розслабитися за кілька хвилин
На робочу пошту прийшло кілька сотень листів, начальник завалив вас справами, що і на обід немає часу і ви просто на межі вибуху. Тоді потрібно просто взяти себе в руки, зібратися і виділити всього 5 хвилин часу, щоб розслабитися. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".
15 способів розслабитися за кілька хвилин
На робочу пошту прийшло кілька сотень листів, начальник завалив вас справами, що і на обід немає часу і ви просто на межі вибуху. Тоді потрібно просто взяти себе в руки, зібратися і виділити всього 5 хвилин часу, щоб розслабитися. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".
П'ять способів заспокоєння під час стресу
Відповідальний іспит, перехід на нову роботу або аврал на колишній службі, проблеми з начальством або колегами, сварки з друзями, грошові труднощі, розлад у родині, проблеми у дітей і родичів - та хіба мало може бути ситуацій, коли доводиться переживати більше звичайного! У такій ситуації і до нерво...
Сучасний світ - рухливий, кожна людина щодня стикається з величезною кількістю людей, люди є в громадському транспорті, на роботі, в магазинах, в парках. Також кожної людини в цьому житті підстерігають проблеми і турботи. У такій ситуації, мабуть, складно обійтися без стресів. За стійкість психіки ...
7 порад, як завжди зберігати спокій
У сучасному світі залишатися спокійним, зосередженим і впевненим дуже непросто. Високий ритм життя, необхідність заробляти гроші, пошук себе, відносини в родині - всі ці питання можуть вибити з ритму надовго.
Прискорений пульс: дієві засоби для його стабілізації
Напади прискореного серцебиття можуть з'являтися періодично у зв'язку з провокуючими факторами, а можуть виникати без видимих причин. У будь-якому разі їх не можна ігнорувати, тому що серце - це "мотор" організму і від його роботи залежить життя людини.
Спокійне життя: як його досягти за 4 кроки
Старші люди, на запитання що вони хочуть, часто відповідають - спокою. Багатьом ця відповідь видається смішною, однак іноді приходить саме той момент, коли розумієш що спокій важко досяжний але такий необхідний. Детальніше читайте у "Країні Здoров'я".
Елементарний спосіб для продовження життя
Науковці постійно намагаються знайти нові шляхи для того, щоб продовжити тривалість життя людини. В ході їхніх пошуків вони знайшли один дуже дієвий спосіб. Детальніше про цей спосіб читайте у "Країні здоров'я".
Найкращі способи швидко заспокоїтись
Бувають ситуації, які просто виводять нас з себе. не в кожному випадку ми можемо дозволити собі таку розкіш - злитись. Як швидко заспокоїтись дізнавалась "Країна здоров'я".
Як захистити свою психіку від стресу?
Поради про те, як розслабитися, розрядитися і не нашкодити самому собі у швидкому темпі мегаполісів.
Перенервували? Приймайте "еліксири спокою"
Коли не ладиться на роботі чи в навчанні, коли нерви зашкалюють - просто необхідно мати під рукою якийсь заспокійливий засіб. Альтернатива аптечним лікам - домашні рецепти.
Робимо ранкову зарядку разом (ВІДЕО)
Ця програма прекрасно підійде для ранку вихідного дня, або і буднього. У відео представлені цікаві вправи для розтягання ніг, для нормалізації стану нервової системи. Програма включає в себе статичні елементи йоги, дихальну гімнастику, вправи на витривалість і баланс, партерну гімнастику і елементи ...
Куріння перешкоджає процесу боротьби з тривожністю в головному мозку людини, заявляють вчені Університету загального здоров'я штату Віргінія в США.
Хвороби |
А Б В Г Д Е Ж З І Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Я |
Ліки від а до я |
5 A B C D H L А Б В Г Д Е Є Ж З І Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Э Ю Я “ |
Група «Здорове харчування»
|
Zdorovia.com.ua © 2013 — 2024 . Всі права захищено
Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.
SQL запитів: 22 | Генерація сторінки: 0.11 сек | 5.376 Mb