Які тренди здорового способу життя насправді шкідливі

Багато модних нині тенденції в здоровому способі життя насправді є небезпечними. Яких саме правил здорового харчування не варто дотримуватися - читай в нашому матеріалі.

Чому збільшуються родимки: коли варто хвилюватись

Родимки з'являються у людини в перші роки життя. Чи будуть вони мирно існувати на тілі або почнуть збільшуватися в розмірах, створюючи ризик небезпечних захворювань, залежить значною мірою від способу життя людини.

Чому корисно пити воду

Фахівці стверджують, що кожній людині потрібно випивати не менше двох літрів води на добу. Але комусь цей обсяг здається надто великим, а хтось і зовсім не любить пити просту воду. Так як же розібратися - чому вода так корисна, і чи потрібно пити будь-яку воду?

Тренажеры для похудения: разрабатываем собственный курс тренировки

Если вы решили "слепить" себе новое тело, сбросив лишние килограммы и накачав рельефные мышцы, сила воли и желание - это конечно хорошо, но без теоретической подготовки вам не обойтись. Мы расскажем вам о том, какие есть виды тренировок и какие тренажеры лучше всего использовать для достижения ваших...

Як збільшити груди: ефективні вправи

Жінка доглядає за своїм тілом не тільки тому, що воно представляє беззаперечну цінність не тільки для жінок, а й для чоловіка. Чоловіки, як відомо, спочатку звертають увагу на тіло, а вже потім підходять до душі, якщо взагалі роблять кроки в бік її відкриття і пізнання.

Дієта для росту: як харчуватись, щоб стати вищою

Невже можливо коригувати зростання в дорослому віці? Задавшись цим питанням, ми звернулися до фахівців-дієтологів медичної клініки "Велес". Виявляється не просто можливо, але і цілком реально, завдяки спеціально розробленій дієті, про яку нижче і поговоримо.

Секрет ідеальної шкіри: як зробити медовий масаж вдома

Медовий масаж - це дуже популярний метод у боротьбі з целюлітом. Суть його в цілющий вплив меду на шкіру й обмінні процеси в організмі, і масажу, який покращує кровообіг.

Чи загрожує тобі целюліт: пройди тест

Цилюліт турбує багатьох жінок, проте не кожна може його розпізнати. Тим паче, що виникає він у більш зрілому віці. Чи загрожує він і тобі, дізнайся, пройшовши тест в "Країні Здоров'я".

Молодість та пружність шкіри обличчя та тіла: топ 4 засоби краси

Шкіра один із найбільш значущих органів нашого тіла, яка першою сприймає всі доброчинні і негативні впливи на організм людини. У результаті впливу негативних факторів зовнішнього і внутрішнього середовища шкіра втрачає свої властивості і привабливість - стає сухою і в'ялою або навпаки жирною і блиск...

Масло сандалу: його властивості в косметології та лікуванні

Застосування ефірного масла сандалового дерева досить різноманітне. Його використовують для лікування людей, для ароматизації алкогольних напоїв, в парфумерної та косметичної промисловості, а також в якості репеленту (усуває печіння, біль і набряки при укусах комах).

Що станеться, якщо здерти родимку

Для початку варто нагадати, що таке родимка як така. Невус (родимка) - це доброякісне утворення. Їх дійсно краще не чіпати. Якщо вони знаходяться на місцях тіла, які труться об одяг, їх легко зачепити рукою, гребінцем або бритвою, то краще такі утворення видалити лазером. Сьогодні це недорого, прост...

Топ 8 речей, які зроблять тебе візуально стрункішою

Ми намагаємось схуднути, а це відбувається не так швидко, як нам би хотілось. На щастя, є кілька лайфхаків, які допоможуть тобі виглядати стрункішою, не залежно від того, яка у тебе фігура.

Чому не вдається накачати прес: як це правильно робити

Багато дівчат регулярно качають прес. Але результату все немає, і починає боліти поперек. Може, вони щось не так роблять?

Кількість має значення: як родимки свідчать про ризик меланоми та раку

Меланома - одне з найнебезпечніших онкологічних захворювань шкіри. За даними Всесвітньої організації охорони здоров'я, щорічно у світі меланома виявляється у 200000 людина, 65000 гинуть.

Сигнали тіла: про які захворювання воно тебе попереджає

Найкраще про стан здоров'я розповість власний організм. Прислухайся до його сигналів і не забувай, що найкращу діагностику проведе лікар, проте тривожні сигнали потрібно розпізнавати.

Боротьба з целюлітом: 5 головних помилок

Ти зробила все можливе, щоб до пляжного сезону розтяжки, в'ялість і апельсинові горбки на шкірі не зіпсували тобі настрою, і вже, здається, досягла бажаного результату, але через якийсь час апельсинова кірка повернулася знову? Давай проаналізуємо, чому твоя боротьба з целюлітом виявляється неефектив...

Пивний животик: чому він росте, та як це зупинити

У наш час солідне черевце - практично неодмінний "атрибут" чоловіків, яким за тридцять. Чому у чоловіків жирові відкладення накопичуються саме в області живота та як з цим боротись?