Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Кому не можна їсти каші?

22:00, 20 Вер 2018 · Категорія: Харчування · Переглядів 2126 · 

Різні каші мають свої протипоказання. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".


Пшоняна каша

Пшоняна каша



Традиційно каші вважають корисною стравою, однак медики відзначають, що не всі крупи позитивно впливають на здоров'я людини. Про це розповіла дієтолог Марія Мухіна.

Виявляється, каші можуть бути шкідливими, перш за все, для тих, хто страждає на хронічні захворювання, а також для людей із зайвою вагою. Вівсянка містить фітинову кислоту, яка вимиває з організму кальцій. Тому дієтолог не радить її вживати частіше, ніж раз на тиждень. Якщо у людини виявили остеопороз, то необхідно порадитися з лікарем. Також не варто їсти вівсянку людям, у яких не засвоюється глютен.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Гречка - найкорисніша каша для здоров'я

Манна каша дуже корисна для літніх людей, адже багата речовиною фітином, яка покращує стан еластичної тканини і зв'язок в суглобах. Однак діабетикам, і людям, схильним до ожиріння, манку їсти не можна.

За словами дієтолога, особливо корисний коричневий рис. Страви з такої крупи нормалізують сон, активізують роботу мозку, сприяють виведенню зайвої рідини і покращують стан нервової системи.

Білий рис не можна вживати діабетикам і людям, що страждають склерозом. Крім того, на думку дієтологів, занадто часте вживання страв з рису може сприяти утворенню каменів в нирках.

Так, одна з найкорисніших круп - гречана каша. Вона містить багато корисних мікроелементів. Гречку корисно вживати вагітним жінкам і людям, що перенесли операцію. Мікроелементи цієї крупи позитивно впливають на волосся і нігті. Однак, незважаючи на це, на гречку не варто налягати людям, схильним до запорів і газоутворення, а також при нирковій недостатності.

Після перенесеного інсульту, інфаркту, після переломів, розтягнень і вивихів організму необхідне відновлення - тому лікарі рекомендують вживати страви з пшона. Пшоняну кашу не варто їсти людям з хворобами нирок або підвищеною кислотністю шлунка, гастритом, виразкою або подагрою. Пшоняну кашу варто їсти після перенесеного інсульту, інфаркту або після переломів.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    16:00
    Фрукт, котрий заборонено їсти людям з цукровим діабетом та ожирінням
    12:00
    Каша, яка допомагає судинам та підтримує нормальний рівень цукру в крові
    10:00
    Які продукти не можна вживати людям з квітковою алергією
    22:00
    Несподівані продукти, які можуть викликати біль голови
    18:00
    Продукти, які запобігають розвитку коронавірусу в організмі
    14:00
    Надто гаряча їжа може збільшити ризик виникнення раку
    12:00
    Найкорисніші продукти для жіночого здоров'я
    8:00
    Простий і традиційний продукт, який знижує тиск
    20:00
    Скільки солі в день можна вживати без шкоди для здоров'я
    16:00
    Користь і шкода, яку може принести людині мед
    14:00
    Лікарі пояснили, в якому віці вегетаріанство починає приносити користь
    10:00
    На що треба звернути увагу, коли обираєте макарони
    8:00
    Їжа з вітаміном Е знижує ризик розвитку хвороб серця та катаракти
    22:00
    Скільки разів на тиждень можна їсти макарони
    20:00
    Чому зелена гречка корисніша за звичайну
    18:00
    Бурий рис знижує холестерин та нормалізує кров'яний тиск
    16:00
    Незвичний десерт, який допоможе серцю
    12:00
    Найкорисніші продукти для підшлункової залози
    8:00
    Топ-4 продукти, які почистять ваші судини
    20:00
    Скільки разів на тиждень можна їсти солодке
    16:00
    Як побороти звичку переїдати
    12:00
    Кольоровий рис захищає від діабету, раку та старіння
    8:00
    Вчені назвали фрукт, який може спричинити розвиток раку
    22:00
    Чому малюкам з алергією не варто пити коров'яче та козине молоко
    18:00
    Чому в людини виникає печія
    14:00
    Продукти, в яких міститься найбільше магнію
    12:00
    4 вітаміни, якими може похвалитися сало
    8:00
    Скільки кави можна випивати щодня без шкоди для здоров'я
    20:00
    Страви, котрі можуть нанести шкоду підшлунковій залозі
    16:00
    Продукти, котрі допоможуть вам схуднути
    14:00
    Їжа та напої, котрі найбільше шкодять нашим зубам
    10:00
    Як впливає на організм регулярне вживання енергетиків
    18:00
    Через які продукти харчування у маленьких дітей може бути висипка
    14:00
    Кому категорично заборонено відмовлятися від м'яса
    12:00
    Найкращий раціон, щоб не допустити дефіциту білка
    8:00
    Що треба їсти і пити, аби уникнути мішків під очима
    20:00
    Їжа, котра може похвалитися абсолютною відсутністю глютену
    18:00
    Єдина каша, котра може бути корисною виключно дітям
    16:00
    Крупа, котра є найбільш дієтичною і зміцнює імунітет
    14:00
    Каша, яка дуже корисна для дітей завдяки великому вмісту протеїнів
    Здоров'я в соцмережах: