Які хвороби приховує потяг до солодощів?

Вона зазначила, що часто на солодке люди налягають під час стресу, що в звичайному житті називається "заїданням проблем" і веде до зайвої ваги і супутніх захворювань. Також різка потреба в солодкому у людини може сигналізувати про нестачц в організмі якихось речовин.

"Коли тягне до солодких булочок - це може говорити про нестачу хрому в організмі. Хром нам потрібен в мінімальних кількостях, і його дефіцит виражається саме в такому бажанні. Але головне: як ви не закриєте недолік заліза, з'ївши шоколадку, так і не усунете дефіцит хрому, з'ївши булку. Це називається харчової інверсією, тому потрібно намагатися адекватно оцінити свій стан", - сказала Білоусова.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як назавжди забути про солодке?

Лікар додала, що більш небезпечним варіантом може стати наявність цукрового діабету другого типу, яке теж викликає харчову інверсію. Вона проявляється в бажанні пити солодку газовану воду. Крім того, ще один сигнал цукрового діабету - дратівливість. Так виражається недолік цукру в крові.

Дієтолог порадила замінювати промислові солодощі на натуральні або хоча б на менш шкідливі варіанти: сезонні фрукти, желе, мармелад або шоколад з високим вмістом какао. Такі продукти вгамують тягу до солодкого і допоможуть зберегти фігуру.