Чому виникає дефіцит колагену?

06:20, 15 Сер 2022 · Категорія: Харчування · Переглядів 1975 ·

Більшість проблем нашого організму починаються у шлунку, з процесів травлення. Дефіцит колагену – не виняток.

Дефіцит колагену

При порушенні перетравлення білків виникає тяжкість у шлунку, люди погано реагують на м'ясну їжу, відмовляються від неї. Все це ознаки або ферментативної недостатності або зниження кислотності шлунка. Саме вони часто спричиняють дефіцит колагену.

Дефіцит колагену також може спровокувати порушений відтік жовчі – через її нестачу білок просто не може розщепитися. Те саме отримуємо при запальних процесах в кишечнику.

Нестача в організмі вітаміну С також досить популярна причина зниження колагенових резервів.

Проблема нестачі колагену стає особливо актуальною з віком. Доросла людина втрачає близько 1% своїх колагенових запасів на рік. Здавалося б, 1% це небагато, але від 45-50 років втрати стають відчутними.

Чим небезпечний дефіцит колагену? Крихкістю кісток, підвищеним ризиком переломів. Також нестача колагену неминуче провокує появу зморшок, виникнення болю у суглобах, можуть навіть почати випадати зуби.

Як зрозуміти, чи є у вас дефіцит колагену? Подивіться на свою шкіру рук. Якщо вона зморшкувата, в'яла - це означає, що колагену не вистачає.

Сьогодні досить популярні спеціальні біодобавки з колагеном, які можна вживати в пишу як додаткове джерело білка. Для більшої ефективності краще приймати колаген разом із гіарулоновою кислотою.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: колаген, дефіцит, причини

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

18:00: Три випадки, при яких організм не дружить з глютеном
16:00: Ягода, котра може попередити розвиток гастриту
12:00: Їжа, в якій знаходиться багато Омега-3
8:00: Три найкращі продукти для сповільнення процесу старіння
20:00: Спеція, котра суттєво знижує рівень цукру в крові
18:00: Як обрати найкращу олію для приготування їжі
16:00: Продукти, якими можна безпечно замінити сіль
12:00: Що треба їсти для профілактики колоректального раку
8:00: Кисломолочний продукт знижує ризик розвитку інфаркту та інсульту
22:00: Продукти, які варто їсти для захисту щитовидної залози
20:00: Смачні перекуси, які дозволяють швидко худнути
18:00: Що варто їсти людям з хворобами ШКТ
16:00: Відома спеція запобігає розвитку тромбозу
12:00: Відмова від сніданку підвищує ризик серцево-судинних захворювань
8:00: Продукти, які допоможуть підвищити рівень заліза в крові
20:00: Поради, які допоможуть позбутися залежності від солодкого
18:00: Три основні ознаки залежності від цукру
16:00: Як надлишок цукру впливає на організм
12:00: Овоч, який запобігає відкладенню солей та нормалізує тиск
8:00: Продукти, які наситять організм вітамінами групи В
22:00: Що буде з людиною, яка переїла грейпфрутів
20:00: Фрукт, який сповільнює старіння та має протипухлинний ефект
16:00: Чому в дітей буває алергія на глютен та лактозу
8:00: Продукти, які провокують розвиток гострого панкреатиту
22:00: Сніданок визнали чудовою профілактикою цукрового діабету
18:00: Чому користь від інтервального голодування значно перебільшена
16:00: Продукти, які допомагають людині впоратися зі стресом
12:00: Названо конкретні овочі, які підвищують ризик розвитку раку
8:00: Овочевий сік, який допоможе знизити тиск
22:00: Як треба харчуватися на кетодієті і що таке флекситаріанство
20:00: Небезпека вегетаріанства для здоров'я людини
18:00: Чим відрізняються середземноморська та DASH-дієта
14:00: Правила харчування для людей, які мають понад 60 років
12:00: Що треба їсти для міцного та здорового сну
10:00: Продукти, які заважають нормально заснути
20:00: Продукт, який допомагає ранам швидше загоюватися
16:00: Простий гарнір знижує ризик розвитку раку
12:00: Продукти, які підтримують здоров'я нирок
8:00: Чому високий вміст заліза в яблуках - це добре, а у вині - погано
22:00: Чому людину може нудити після жирної їжі

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.06 сек | 4.802 Mb

Чому виникає дефіцит колагену?

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: