Чому тривалі суворі дієти шкодять здоров'ю

Більше того, вони мають лише короткротривалий ефект.

Чому на дієті заборонені знежирені продукти

Виявляється, що вони навіть небезпечніші за звичайні.

Як боротися з почуттям голоду на дієті

"Ти - не ти, коли голодний". Пам'ятаєте цю рекламу? Але без почуття голоду на дієті не обійтись. Як і цим боротися?

Яка різниця між дієтою та розвантажувальним днем

Це як комплексний підхід та разова акція.

Один день - один продукт. Як сидіти на такій дієті

Доволі цікава монодієта, котра дозволяє певне різноманіття.

Цілюща дієта для максимальної чистки організму

Рис може прекрасно допомогти вашому організму.

Секрети найкращої дієти на гречці

Якщо ви хочете схуднути, то гречана монодієта - це чудовий вибір.

Монодієта на кефірі, яка зробить вас стрункою

Варто наголосити, що кефір має бути знежиреним.

Ефективна дієта при авітамінозі

Якщо ваш організм має брак вітамінів, тоді варто переводити його на особливе харчування.

5 правил, як не зірватися на дієті

Одна справа - сісти на дієту, але зовсім інша - протистояти усім спокусам аж до її кінця. Як це зробити?

Дієта без солі допоможе скинути зайві кілограми

А ви пробували колись харчуватися зовсім без солі? Які плюси та мінуси цього методу?

Правила харчування при жировій хворобі печінки

У такому стані потрібно суворо дотримуватись режиму харчуванні.

Топ-10 міфів про дієти, які вже зруйновано

Навколо різноманітних дієт для схуднення витає безліч міфів. У які вже варто припинити вірити?

Дієта, котра допомагає схуднути зіркам Голівуду

Ця дієта має назву "Зона" і є дуже популярною серед американських акторів.

Унікальна болгарська дієта для схуднення

Виявляється, що болгари також знають дещо про дієти. Зараз поділимося з вами варіантом, котрий допоможе схуднути.

Яку вагу можна скинути, якщо їсти тільки гречку

Виявляється, що існує спеціальна гречана дієта.

Безкрохмальна дієта. Що можна на ній їсти

Така дієта має суттєво допомогти організму схуднути.