Чому вага не хоче знижуватися: 5 причин

Ви вперто дотримуєтесь дієти, не забуваєте про спорт, однак вага й досі стоїть на місці. В чому причина? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Вага розкаже про якість вашого життя більше

Науковці намагались визначити яким чином взаємопов'язані вага та якість життя людини. У результаті численних досліджень їм все ж вдалось виявити цей зв'язок. Детальніше про це читайте у "Країні здоров'я".

Низькокалорійний салат для схуднення

Секрет приготування полягає в тому, що в якості заправки до салату використовуємо бульйон. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Ягода, що спалює жир

Ця ягода ну дужеее смачна. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Яка норма калорій для схуднення?

Зважаючи на те що кожен з нас має різну діяльність і різний раціон, потрібно знати скільки ж калорій потрібно споживати і скільки витрачати. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Чому вагітним не можна сильно поправлятись?

Чому зайва вага є небезпечною під час вагітності - читайте у "Країні Здоров'я"

Ефективний метод схуднення на 12 кг за два тижні

Основною перевагою дієти є те, що не потрібно рахувати калорії. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Їжа від якої ви повнієте

Ця їжа зовсім не є корисною. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Їзда на велосипеді і гаряча ванна: від чого швидше худнуть?

Який із цих методів обрати для схуднення - читайте у "Країні Здоров'я"

ТОП 3 правила для швидкого спалювання жиру

Як схуднути швидко і без шкоди для здоров'я - читайте далі.

ТОП 3 напої, від яких товстіють

Якщо ви бажаєте схуднути, то від цих напоїв слід категорично відмовлятись. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Скільки калорій спалюється під час бігу?

Чи справді біг допомагає схуднути - читайте у "Країні Здоров'я"

Арахіс корисний для повних людей

На скільки відсотків жирність їжі зменшується, якщо арахіс додати у раціон - читайте у "Країні Здоров'я"

Велосипедний спорт: і відпочинок, і лікування

Їзда на велосипеді дозволяє спалити максимум калорій і добре повеселитись. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Суперсмачна дієта на 800 калорій

Ось зразкове меню на один тиждень на вісімсот калорій. Його можна міняти еквівалентними по калорійності продуктами. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Як легко втрачати калорії?

Спалювати калорії можна простими і ефективними звичками. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Три причини ходити пішки щодня

Яка користь від 30 хвилинної ходьби - читайте у "Країні Здоров'я"