Шість способів створити новорічний настрій

Погода не нагадує типове Різдво з американських фільмів, робота і безліч проблем теж не сприяють новорічному настрою... Треба щось змінювати! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Хороший настрій - запорука гарного дня!

Часто ми просто занурюємось у сірі будні. Робота - дім - саме так проходять будні більшості з нас. Як же під час сірих буднів зберігати прекрасних настрій, який впливає на наш майбутній робочий день?

Просто і весело: як підняти собі настрій за 5 хвилин

Новий день ще не почався, але ми заздалегідь вирішили приготуватися до непередбачених обставин і запаслися купою практичних порад щодо поліпшення настрою за лічені хвилини. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

5 приводів терміново перевірити щитовидну залозу

Порада "А ви краще щитовидку перевірте" сьогодні часто стає синонімом звинувачення "Та ви істеричка". Які яскраві симптоми можуть говорити про те, що у вас і правда порушена функція щитовидної залози?

Часті перепади настрою: в чому причина

Про перепади настрою кажуть, коли перехід від смутку до радості і навпаки відбувається дуже швидко, без об'єктивних причин. Найчастіше подібний перехід спрямований в бік негативних емоцій. Перепади настрою можуть супроводжуватися підвищеною тривожністю і іншими психологічними проблемами.

Чому жінки відчувають сум після сексу

"Кожній тварині після парування буває сумною" - каже давня приказка. Дійсно, відмічено, що багато хто відчуває почуття пригніченості і депресії відразу ж після сексу. Але чи означає "після" - "внаслідок"? Розберемося, чому всупереч будь-якій логіці, після сексу іноді буває сумно?

6 порад, як завжди бути найкрасивішою

Головна запорука вашої краси і привабливості - в правильному внутрішньому настрої, в щоденних успіхах і простих радощах. Однак все це не буде можливим без найголовнішого - впевненості в собі. У чому її джерело - вирішувати тільки вам.

10 негативних емоцій, які приносять користь

Ви вважаєте, що погані емоції - це те, від чого вам варто було б без жалю позбутися? Однак і гнів, і біль, і розчарування, і навіть почуття провини - це ті почуття, які можуть послужити вам гарну службу.

Як перетворити поганий день в хороший

Давайте будемо відверті: постійно безліч подій і людей прагнуть до того, щоб зіпсувати нам настрій. І якщо справи не пішли з самого ранку, то ввечері ви стомлено говорите: "Сьогодні був поганий день!"

Як підняти настрій зранку

Для того, щоб прожити повноцінний і насичений хвилинами щастя і радості день, вам треба або відразу прокинутися в гарному настрої, або підняти собі настрій вранці самостійно.

Зарядись позитивом: як негативні емоції впливають на організм

Гнів, роздратування, заздрість, агресія - негативні емоції, які часом захльостують нас, підпорядковують собі, іноді до такої міри, що ми втрачаємо над собою контроль, а потім соромимося і переживаємо за свої вчинки і сказані в пориві емоцій слова.

Як покращити собі настрій: 5 перевірених методів

На вулиці пасмурно та холодно, неприємності на роботі, проблеми в стосунках чи інші негаразди, інколи буває досить лише поганої новини, і ось ви уже не можете викинути з голови ці чорні думи, а настрій гірше нема куди. Таке налаштування аж ніяк не покращить ваші справи, тому варто на деякий час забу...

Похмура погода впливає на самопочуття? Як зменшити метеозалежність

Варто неба потемніти від набігли хмаринок - і твоя колега намагається впасти в непритомність, скаржиться на головний біль і втрату сил. А може й ти таке відчуваєш. Як зменшити вплив погоди на ваше самопочуття, читайте в "Країні Здоров'я".

Як кольори впливають на самопочуття

Різні фахівці виявили вплив певних кольорів на психологічний і емоційний стан людського організму. Тому досить поширеною процедурою стала кольоротерапія.

Як підняти собі настрій за кілька секунд

Якщо осінь згубно на вас впливає і все, чого хочеться - це залізти під ковдру та віддатись на поталу депресії - ось спосіб підняти настрій. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Поганий настрій? Чотири способи його підняти

Нелегка фінансова ситуація, проблеми у відносинах з коханою людиною... Причин для смутку може виявитися скільки завгодно. Ми пропонуємо кілька способів, які гарантовано допоможуть поліпшити настрій. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Що допоможе підняти вам настрій: 7 порад

Після відпустки важко прийти до тями, настрій ще десь на морі, а ви вже в офісі. А що говорити тим, в кого відпустки й не було?Як підняти свій настрій? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".