Поради, які допоможуть створити новорічний настрій

Психолог Поліна Тур розповіла, що робити, якщо нема святкового настрою.

Підтверджено: шоколад дійсно покращує настрій

Хороші новини для ласунів! Споживання всього 10 грамів темного шоколаду тричі на день зробить вас щасливішими

Роздратування може бути ознакою діабету

Поганий настрій, що зберігається тривалий час може свідчити про діабет.

Експерти розповіли, як впоратися з осінньою нудьгою

Фахівці в галузі психології і харчування назвали способи впоратися з осінньою нудьгою.

Для бадьорості та енергії: названий простий спосіб зробити ранок приємнішим

Користь фізичної активності для здоров'я давно відома. Фахівці вважають, що звичайна прогулянка має ряд переваг для організму. Це стосується і тих, кому не вистачає енергії і бадьорості вранці

Дефіцит вітаміну B12: як визначити його по настрою людини

Фахівці заявили, що поганий настрій і навіть деякі психіатричні симптоми можуть бути свідченням дефіциту вітамінів в організмі. Зокрема, мова йде про вітаміни групи B

Чому люди стають злими, коли сидять на дієті

Лікар розповіла, чому люди стають дратівливими під час обмеження себе в їжі

Експерти пояснили, як керувати своїм настроєм

Між настроєм і харчуванням існує тісний взаємозв'язок, і цим треба вміти користуватися

Експерт заявила, що томати допомагають поліпшити настрій

Багато хто помічає погіршення настрою після тривалої зими. Експерти вважають, що з цією проблемою можна впоратися, скорегувавши свій раціон. Дієтолог Маргарита Корольова пояснила, які овочі допоможуть підняти настрій

Ранньою ознакою недоумства виявилася зміна в настрої

Потрібно всього лише вчасно вловити зміну в настрої

Настрій залежить від їжі

Американські вчені встановили, що настрій людини залежить від виду їжі, яку вона вживає

Як швидко збадьоритись вранці

Кращі ідеї для бадьорого початку дня без традиційної чашечки кави

Дієта для хорошого настрою

Цей раціон харчування визнають одним з найкращих. Детальніше - читайте у матеріалі.

Поганий настрій провокує в організмі запалення

Дослідження вчених з Університету Пенсільванії показують, що поганий настрій впливає не тільки на психічне здоров'я.

Вживання дині піднімає настрій

Корисні речовини, які містяться в дині корисно впливають на нервову систему.

Їжа, яка швидко піднімає настрій

Самоізоляція негативно впливає на наш настрій. Тому рекомендуємо покращити його з допомогою вживання певних продуктів.

Поради для гарного настрою під час вагітності

Вагітній жінці потрібно дбати про свій хороший настрій.