Вживання риби зменшує симптоми артриту

Люди з артритом починають почуватися краще, коли вживають рибу.

Корисна риба для зимового раціону

Згідно з висновками дієтологів, найкориснішою рибою з недорогих сортів вважається скумбрія.

Переваги та недоліки вживання риби

Рибу вважають джерелом жирних кислот Омега-3, які є корисними для організму.

Вплив відмови від м'яса та риби на організм

Більшість відомих дієт дають лише тимчасовий результат, а відмова від м’яса і риби заради схуднення може істотно підірвати здоров’я.

Як часто потрібно їсти рибу?

Рибу слід вживати не менше двох-трьох разів на тиждень.

Дешева заміна червоної риби у раціоні

Риба сімейства оселедцевих добре підходить для заміни червоної риби.

Вживання риби пов'язують з раком шкіри

В морській рибі може міститись велика кількість шкідливих речовин.

Риба, яка найбільше шкодить здоров'ю

Любителям тунця потрібно насторожитись.

Найкорисніші види риби у раціоні

У рибі міститься багато корисних вітамінів та мікроелементів. Три види риби дієтологи вважають найкориснішими.

Переваги щоденного вживання риби

У рибі міститься багато вітаміну D, який впливає на стан кісток та зубів. Навесні дуже важливо вживати достатню кількість риби.

Рецепт ароматної риби по-грецьки

Проста у приготуванні страва сподобається кожному.

Вживання великої кількості риби провокує рак

В рибі містяться речовини, які накопичуються в організмі та створюють токсичну дію.

Риба, яка призводить до раку

Цей морепродукт популярний у країнах Південно-Східної Азії,

Гіпертонікам не можна вживати цей вид риби

Високий кров'яний тиск, або гіпертонія, є провісником серйозних проблем зі здоров'ям, таких як серцеві напади та інсульти, тому дуже важливо підтримувати показники в межах норми.

Медики назвали найкориснішу для здоров'я рибу

Через високий вміст легкозасвоюваного білка, вітамінів А і D, а також жирних кислот медики наполягають на додаванні риби до раціону як мінімум два рази на тиждень

Названо чотири найкорисніші для здоров'я види риби

Вживання риби підтримує здоров'я мозку та містить корисні жири та інші поживні речовини

Риба, яка призвела до смерті чоловіка

На Шрі-Ланці 61-рінчий чоловік помер, проковтнувши риб'ячу кістку.